دستیابی به عملکرد جنسی مطلوب در مردان
به گزارش سایت طبتاج برای عملکرد جنسی بهینه درمردان ،انجام تمرینات کگل برای مردان میتواند به تقویت عضلات کف لگن که به مثانه و روده کمک میکند و بر کارکرد جنسی تاثیر میگذارد، کمک کند. مردان در عمل می‌توانند تمرینات کگل را تقریبا در هر زمانی در حال استراحت روی کاناپه یا در هنگام رانندگی انجام دهند. پیش از اینکه انجام تمرینات کگل را شروع کنید، باید دریابید که چگونه مکان عضلات درست را پیدا کنید و تکنیک درست را یاد بگیرید.
میل جنسی خانم ها با افزایش سن تغییراتی می کند
به گزارش سایت طبتاج میل جنسی خانمها با افزایش سن تغییراتی میکند ، ولی این به معنای کاهش میل جنسی خانمها نیست. در این مقاله به تغییرات تمایلات جنسی خانمها با افزایش سن اشاره می کنیم.
دستیابی به عملکرد جنسی مطلوب در مردان
برای عملکرد جنسی بهینه درمردان ،انجام تمرینات کگل برای مردان میتواند به تقویت عضلات کف لگن که به مثانه و روده کمک میکند و بر کارکرد جنسی تاثیر میگذارد، کمک کند. مردان در عمل می‌توانند تمرینات کگل را تقریبا در هر زمانی در حال استراحت روی کاناپه یا در هنگام رانندگی انجام دهند. پیش از اینکه انجام تمرینات کگل را شروع کنید، باید دریابید که چگونه مکان عضلات درست را پیدا کنید و تکنیک درست را یاد بگیرید.
زود انزالی در مردان یک مسئله نگران کننده است که خوشبختانه قابل درمان می باشد، در ابن مطلب به مهم ترین علل زود انزالی و روش هایی برای درمان آن اشاره می شود.
