روش درست و اصولی حامله شدن

همه مسایل مربوط به حاملگی با ایران ناز همراه باشید تغذیه، سیکل ماهانه، سلامتی تخمدان زن و مرد، زمان رابطه جنسی و از عمده ترین و اصلی ترین شرایط برای بارداری و حامله شدن است.

متاسفانه در درصد بالایی از زوجین با عدم رعایت تغذیه، استرس و نابلدی در رابطه جنسی از مادر شدن همسرشان و پدر شدن خودشان محروم می شوند.

روش حامله شدن؟ چگونه باردار شویم؟

در این مطالب عموما توصیه می شود که تا قبل از زمان تخمک گذاری،هر روز رابطه زناشویی داشته باشید.اما اگر زمان تخمک گذاری را اشتباه تخمین بزنیم،یا در روزی که دقیقا تخمک در بدنمان آزاد شده نتوانیم رابطه جنسی داشته باشیم،چه کار باید بکنیم؟

لازم به ذکر است علاوه بر تخمک،فاکتورهای بسیار مهم دیگری هم برای چگونه باردار شویم و حاملگی وجود دارد که در ادامه به صورت خلاصه برایتان توضیح می دهیم:

تعداد اسپرم برای باردار شدن:

برای ماندگاری و بالابودن شانس بارداری،مقدار اسپرم درمایع منی باید حدود 20 میلیون باشد،طبق تحقیقات صورت گرفته، بالاترین تعداد اسپرم در هر بار انزال بین 40-50 میلیون است.در صورتی که میزان غلظت اسپرم در مایع منی همسرتان کمتر از این میزان باشد،ممکن است باردار شدن شما کمی با مشکل مواجه شود.

سلامت اسپرم:

سلامت اسپرم یکی از نکات مهم برای یک بارداری نرمال است.

برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و حامله شوید، باید در مدت یک تا دو روز پیش از تخمک‌گذاری تا ۲۴ ساعت پس از آن، آمیزش داشته باشید. دلیل این امر آن است که اسپرم‌ها می‌توانند دو تا سه روز زنده بمانند، اما تخمک نمی‌تواند بیشتر از ۲۴ساعت پس از تخمک‌گذاری به حیات خود ادامه دهد؛ مگر اینکه لقاح صورت پذیرد.

اگر در حوالی زمان تخمک‌ گذاری آمیزش داشته باشید، احتمال حامله شدن شما افزایش می‌یابد و شما می‌توانید خوشحال باشید، زیرا شانس با شما همراه است. در زوج‌های معمولی که می‌توانند به صورت طبیعی بچه‌دار شوند، در هر دوره ۲۰%احتمال بارداری وجود دارد.

حدودا ۸۵% از خانم‌هایی که بدون استفاده از یکی از روش‌های جلوگیری از بارداری آمیزش دارند، ظرف یکسال حامله می‌شوند. شما می‌توانید با تعیین زمان دقیق تخمک‌گذاری، همچنین با افزایش آگاهی خود در مورد تغییرات هورمونی و فیزیکی که در هر ماه در بدن شما رخ می‌دهد، احتمال حامله شدن خود را افزایش دهید.

همچنین شما می‌توانید از این اطلاعات استفاده کرده و با خودداری از آمیزش در نزدیکی زمان تخمک‌گذاری، از بارداری جلوگیری کنید. البته توجه داشته باشید که این روش، بهترین روش جلوگیری از بارداری نیست و استفاده از آن ممکن است موفقیت آمیز نباشد.

چطور می توان زمان تخمک گذاری را محاسبه کرد؟

زمانی را که دوره پریود بعدی شما آغاز می‌شود در نظر بگیرید؛ سپس ۱۲ تا ۱۶ روز از آن کم کنید؛ این چند روز، همان محدوده زمانی است که احتمال تخمک‌ گذاری شما در آن بسیار زیاد است.

برای خانم‌هایی که یک دوره کامل آنها ۲۸ روز طول می‌کشد، چهاردهمین روز معمول روز تخمک‌ گذاری است. برای استفاده از این روش، شما باید بدانید که دوره کامل شما معمولا چند روز طول می‌کشد.

با این حال، بهترین روش برای تعیین زمانی که احتمال باروری شما در آن حداکثر است این است که به وضعیت بدنی خود توجه کنید و روش تشخیص نشانه‌های تخمک‌گذاری را فرا بگیرید.روش‌های تشخیص نشانه‌های تخمک گذاری و بارداری سریع

تغییر در ترشحات دهانه رحم:

هر چقدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می‌کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است.

هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن ( بارداری سریع ) شما به حداکثر می‌رسد. به نظر بسیاری از خانم‌ها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است.

این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می‌کنند، اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می‌دهند تا از مجرای رحم عبور کرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله‌های فالوپ حرکت کنند تا با تخمک شما برخورد نمایند.

افزایش دمای بدن:

پس از تخمک‌گذاری، دمای بدن شما ممکن است بین ۰.۴ تا ۱.۰ درجه افزایش پیدا کند. شما این تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می‌توانید با استفاده از یک دماسنج، “دمای پایه بدن” یا BBT خود را اندازه‌گیری کنید.

دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام دهید.این افزایش دما بیانگر آن است که تخمک‌ گذاری در بدن شما انجام شده است، زیرا آزاد شدن یک تخمک منجر به تحریک و افزایش تولید هورمون پروژسترون می‌گردد، که دمای بدن را افزایش می‌دهد.

زمان حداکثر توانایی شما برای باردار شدن، دو تا سه روز پیش از این است که دمای بدن شما افزایش پیدا کند. برخی از متخصصان بر این باورند که ۱۲ تا ۲۴ساعت پس از مشاهده اولیه افزایش دما نیز شما شانس باردار شدن را دارید، اما اکثر آنها اذعان می‌کنند که این زمان برای حامله شدن خیلی دیر است.

پس از تخمک‌گذاری، یک تا دو روز طول می‌کشد تا سطح هورمون پروژسترون به حدی برسد که دمای بدن شما را افزایش دهد. اما از آنجا که تخمک تنها حداکثر ۲۴ساعت می‌تواند زنده بماند، هنگامی که دمای بدن افزایش پیدا می‌کند، دیگر برای باردار شدن خیلی دیر شده است.

به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند که دمای بدن خود را برای چند ماه دقیقا زیر نظر گرفته و نموداری برای آن طراحی کنید تا بتوانید الگوی افزایش دما را تشخیص داده و زمان احتمالی تخمک‌گذاری خود را مشخص کنید.

در این صورت می‌توانید به گونه ای برنامه ریزی کنید که دو تا سه روز پیش از موعد افزایش دمای بدن خود، آمیزش داشته باشید.

بهترین پوزیشن برای آمیزش و باردار شدن در رابطه جسنی چیست؟

وضعیت سنتی بهترین حالت برای باردار شدن است زیرا بسیار راحت بوده و تماس دو بدن در آن بهتر است. دو طرف رودرروی هم هستند و تمام مدت می‌توانند همدیگر را بوسیده یا در آغوش گیرند.

در این حالت زن می‌تواند آزادانه حرکت کند و مرد می‌تواند با بلند کردن خود با دست‌هایش یا بالا کشیدن بدنش بااستفاده از زانوهایش، بخشی از وزن خود را از روی زن بردارد.

برای لقاح نیز این حالت بهترین حالت برای باردار شدن است زیرا وقتی زن به پشت می‌خوابد، واژن رو به پایین است و رفتن اسپرم به داخل آن و گذشتن از گردنه رحم و وارد شدن به رحم راحت‌تر صورت می‌گیرد.

یکی دیگر از فواید این حالت این است که این امکان را فراهم می‌کند که آلت مرد عمیق‌تر وارد واژن زن شود تا اسپرم بعد از انزال مستقیم‌تر وارد گردنه رحم شود.

نکته هایی برای بارداری با حالت سنتی:

وقتی می‌خواهید در بهترین حالت رابطه جنسی باردار شوید، و احتمال باردار شدن خود را پس از انزال افزایش دهید، این نکات را رعایت کنید:

مرد باید آلت تناسلی خود را تا حد امکان بیشتر به عمق واژن فرو برده تا کمترین میزان از مایع انزال شده بیرون از واژن بریزد.پس از بیرون کشیدن آلت، مرد می‌تواند به آرامی دو لب دستگاه تناسلی زن را به سمت هم فشار دهد تا مایع انزال شده از آن بیرون نریزد.

زن باید برای 20 تا 30 دقیقه بعدی همانطور به پشت دراز بکشد. بهتر است که زیر کمر او بالشی قرار گیرد تا لگن او کمی از روی زمین بلند شود.طبیعی است که وقتی زن از جای خود بلند می‌شود کمی از مایع انزال شده از واژن بیرون بریزد

اما این احتمال بارور شدن او را کاهش نمی‌دهد زیرا در این نقطه بیشتر اسپرم‌هایی که در واژن مانده‌اند زنده نیستند. به همان دلیل، به پشت خوابیدن زن بیشتر از 30 دقیقه احتمال بارور شدن زن را بیشتر نمی‌کند.

حالت های دیگر برای باردار شدن در رابطه جنسی:

اگر دوست دارید تنوع بیشتری در رابطه‌جنسی تان باشد، می‌توانید از مدل‌های آمیزش زیر برای باردار شدن استفاده کنید:خوابیدن دو طرف به پهلو کنار یکدیگر نیز یکی از راه‌های خوب برای آندسته از زوج‌هایی است

که یکی از طرفین اضافه‌وزن یا کمردرد دارد. اینکار را می توانید هم به صورت رو در رو و هم طوری که مرد از پشت زن را در آغوش گرفته و آلت خود را از پشت وارد واژن زن کند، انجام دهید.

سکس از پشت طوری است که مرد از پشت آلت جنسی خود را وارد واژن زن می‌کند. زن می‌تواند هم روی شکم دراز بکشد و هم روی زمین زانو بزند و یا به پهلو دراز بکشد. مرد پشت او می‌ایستد یا او نیز زانو می‌زند. این روش باعث می‌شود که اسپرم در گردنه رخم نیز ذخیره شود.

در استفاده از هرکدام از وضعیت‌ها، پس از انزال، زن می‌تواند هم روی شکم 20 تا 30 دقیقه بخوابد یا به پشت برگشته و با بالا نگه داشتن لگن خود همانطور که در بالا اشاره شد، دراز بکشد.

بهترین حالت و زمان رابطه جنسی برای پسر دار شدن و دختر دار شدن

از نظر پزشکی، سلول جنسی نر (سلول جنسی مردان) دارای دو نوع کروموزوم یکی از نوع Y و یکی از نوع X است و سلول جنسی ماده (سلول جنسی زنان) دارای دو نوع کروموزوم بوده و هر دو از نوع X می باشد.

حال اگر کروموزوم Y از مرد با کروموزوم X از زن ترکیب شود ، جنسیت فرزند پسر و اگر کروموزوم X از مرد با کروموزوم X از زن ترکیب شود، جنسیت فرزند دختر خواهد شد.مساله مهمی که وجود دارد این است که طول عمر کروموزوم Y از طول عمر کروموزوم X کمتر است ؛

به عبارت بهتر این طور می توان بیان کرد که وقتی عمل آمیزش و انزال انجام شد و اسپرم مرد وارد رحم زن شد، کروموزوم های Y زودتر از کروموزوم های X از بین می روند و کروموزوم های Y مدت کمتری نسبت به کروموزوم های X در داخل رحم زنده می مانند.

حال اگر در زمانی که کروموزوم های Y زنده هستند، تخمک زنده ای در رحم وجود داشته باشد، احتمال ترکیب کروموزوم Y مرد با کروموزوم X زن بیشتر بوده و در نتیجه، احتمال پسر شدن فرزند بسیار بالاست.

اما اگر تخمک آزاد شده از تخمدان ، زمانی در معرض اسپرم قرار گیرد که کروموزوم های Y از بین رفته باشند ، در این صورت احتمال جنسیت دختر بیشتر خواهد بود.

با تفاسیر بالا و با در نظر گرفتن این موضوع که عمر تخمک آزاد شده هم خیلی کم بوده و به طور معمولا ، حداکثر 24 ساعت است، اگر چنانچه خواهان فرزند پسر هستیم ،

بایستی در زمان نزدیک به آزاد شدن تخمک، عمل آمیزش و نزدیکی مناسب انجام شود تا احتمال زنده بودن کروموزوم Y بیشتر بوده و در نتیجه احتمال ترکیب کروموزوم های Y و X بیشتر باشد و در نتیجه، احتمال پسر شدن فرزند افزایش یابد.

امروزه از طریق وسایل مختلف مثل کیت های تعیین زمان تخمک گذاری، سعی می شود زمان تخمک گذاری و آزاد شدن تخمک مشخص شود تا عمل نزدیکی در آن زمان انجام شده و جنسیت فرزند به سمت پسر شدن متمایل شود.

اگر این امکان وجود داشته باشد که ما روز آزاد شدن تخمک از تخمدان و عمل تخمک گذاری را بدانیم و اگر در آن روز عمل آمیزش و نزدیکی انجام شود، به احتمال زیاد صاحب فرزند پسر خواهیم شد.

آیا وضعیت قرارگیری بدن حین مقاربت بر باروری تاثیر دارد؟ کدام پوزیشن برای موفقیت بارداری بهتر است؟ کدام وضعیت سکس به شانس باروری کمک می کند؟ ممکن است شنیده باشید که بعضی از وضعیت های قرارگیری در حین مقاربت جنسی برای باردار شدن بهتر است (مثل وضعیت مبلغ که در آن زن در زیر و مرد روی آن می خوابد). در حقیقت هیچ شواهد علمی قانع کننده ای برای حمایت از این نظر وجود ندارد.

در این مقاله می خوانیم:

• کدام وضعیت مقاربت جنسی برای حامله شدن بهتر از بقیه است؟
• آیا باید ارگاسم وجود داشته باشد که لقاح صورت گیرد؟
• آیا پوزیشن سکس روی جنسیت بچه تاثیر دارد؟
• آیا بعد از مقاربت جنسی باید در همان وضعیت بمانیم تا شانس لقاح بیشتر شود؟

کدام وضعیت مقاربت جنسی برای حامله شدن بهتر از بقیه است؟

محققان برای تعیین تاثیر وضعیت قرارگیری بدن در حین مقاربت (پوزیشن سکس) به اسکن زن و مرد در حین انجام عملیات خود پرداخته اند. محققان دو پوزیشن مبلغ مسیحی (مرد بر روی زن، چهره به چهره) و سبک سگی (مرد از پشت، زن بر روی چهار دست و پا) پرداخته اند (2، 1).

درک کلی به ما می گوید که این پوزیشن ها موجب مقاربت و نفوذ عمقی تر می شود. این بدین معنی است که اسپرم ها با احتمال بیشتری در گردن رحم قرار می گیرند.

اسکن ها تایید کردند که نوک پنیس به ناحیه ای بین گردن رحم و دیواره واژن در هر دو وضعیت می رسد. پوزیشن مبلغ مسیحی موجب می شود که نوک پنیس به جلوی ورودی گردن رحم برسد، اما پوزیشن سگی (سکس از پشت) موجب می شود که نوک پنیس به ته دریچه گردن رحم برسد و کمی عمقی تر است (1).

جالب است که محققان به این امر می پردازند. سایر پوزیشن های سکس (وضعیت های قرارگیری زن و مرد حین مقاربت جنسی) از قبیل ایستاده، زن روی مرد و مانند اینها نیز به اندازه کافی مناسب هستند و اسپرم در نزدیکی گردن رحم ریخته می شود. ممکن است حتی پوزیشن سکس روی شانس باروری تاثیری نداشته باشد. هنوز این مسئله با قطعیت مشخص نیست.

در عین حال از وضعیت های قرارگیری مختلف در حین مقاربت لذت ببرید و خوش گذرانی خود را حین درست کردن بچه از دست ندهید. هرچند بهترین وضعیت همان وضعیتی است که به آن عادت دارید و بیشترین لذت را به همراه دارد و موجب تقویت احتمال بارداری می شود.

آیا باید ارگاسم وجود داشته باشد که لقاح صورت گیرد؟

روشن است که ارگاسم (رسیدن به اوج لذت جنسی همان انزال) همسر برای صورت گرفتن لقاح و درست شدن بچه لازم است. شواهد علمی و پژوهشی در حمایت از این ادعا وجود ندارد، اما هرچه مقاربت لذت بخش تر باشد و زوجین به ارگاسم برسند، شانس بچه داری بیشتر است.

ارگاسم زن کلا به لذت بردن و رضایت از سکس مربوط است. ارگاسم زن به رسیدن اسپرم مرد به تخمک کمکی نمی کند (3، 4). انقباضات آرام رحم می تواند به حرکت اسپرم در مسیر خود کمک کند، اما این انقباضات جزئی بدون ارگاسم در زن ایجاد نمی شود (3).

بنابراین وجود ارگاسم یا اوج میل جنسی زن برای تشکیل رویان و لقاح ضروری نیست.

آیا پوزیشن سکس روی جنسیت بچه تاثیر دارد؟

آیا وضعیت قرارگیری زن و مرد حین مقاربت جنسی به دختر یا پسر شدن بچه کمکی می کند؟ شواهدی در این رابطه دردسترس نیست، اما زنان مسن زیادی در این مورد نظر داده اند. مثلا این باور وجود دارد که اگر حین مقاربت زن بالا باشد و مرد زیر، احتمالا بچه دختر خواهد شد.

به هر حال تعیین جنست بچه از طریق روش های علمی امکانپذیر است و دانشمندان حرف هایی در مورد تعیین جنسیت جنین دارند. همچنین تجارب گذشتگان در مورد روش های طبیعی افزایش احتمال پسر یا دختر شدن نوزاد نیز مورد بحث است.

آیا بعد از مقاربت جنسی باید در همان وضعیت بمانیم تا شانس لقاح بیشتر شود؟

ضرری ندارد. وقتی مقاربت جنسی انجام می شود، مایع منی مرد در داخل واژن و اطراف گردن رحم ریخته می شود و اگر زن بلافاصله بلند شود و در وضعیت قائم قرار گیرد ممکن است به سمت بیرون هدایت شود. هرچند میلیون ها اسپرم در هر ارگاسم مرد آزاد می شود و بنابراین اسپرم های زیادی در واژن است و تعدادی به سمت تخمک خواهند رفت، حتی اگر بلافاصله بعد از سکس بایستید.

اگر وقت دارید، ارزشش را دارد که حدود نیم تا یکساعت بعد از سکس سرحای خود دراز بکشید. حتی می توان در حالیکه طاقباز (خوابیده به پشت) دراز کشیده اید، یک بالش زیر لگن خود بگذارید تا حرکت اسپرم به سمت تخمک بیشتر شود. گرچه بعضی از پزشکان معتقدند که باید بعد از سکس حتما بلافاصله مثانه تخلیه شود.

عده ای از زنان عقیده دارند که بعد از سکس باید زن به پشت دراز کشیده و پاهای خود را به هوا بلند کند و رکاب زنی کند. اگر روی لقاح و بچه درست کردن تاثیری نداشته باشد، اقلا یک تفریحی و خنده برای شما و همسرتان است، پس ضرر ندارد. به هر حال لذت در تختخواب یکی از پیش نیازهای بچه درست کردن است.

چیزی که باید در نظر داشت این است که داشتن سکس منظم و لذت بخش به لقاح و حاملگی سریعتر کمک می کند. اگر هر دو یا سه روز یکبار در اواسط دوره سیکل قاعدگی خود سکس داشته باشید شانس حامله شدن در طی یکسال نسبت به سکس هفته ای یکبار خیلی بیشتر است (5).

اگر یکسال است که سعی دارید حامله شوید و موفق نشده اید، بهتر است با پزشک متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید. بخصوص اگر بالای 35 سال سن دارید یا پریود شما نامنظم است، حتما با پزشک خود مشورت کنید

احتمال بارداری در کدام پوزیشن بیشتر است؟

احتمال بارداری در کدام پوزیشن بیشتر است؟ چرا وضعیت مقاربت اهمیت دارد؟

دکتر نیتا لاندری، متخصص زنان و زایمان می گوید:« در حالی که هیچ وضعیتی باردارشدن را تضمین نمی کند، اما من به بیمارانم می گویم که وضعیت هایی را انتخاب کنند که از نیروی ثقل بهره بگیرند، مانند وضعیت مبلغین یا چهره به چهره. اما وضعیت مقاربت به اندازه سلامت فرد قبل از تلاش برای باردار شدن، مهم نیست». وی همچنین توصیه می کند که شما و شریک زندگی تان با پزشک متخصص ملاقات کنید تا مطمئن شوید که برای باردار شدن سالم و آماده هستید: در حالت ایده آل شاخص توده بدنی در محدوده سالم باشد، به اندازه کافی اسید فولیک در رژیم غذایی خود دریافت کنید و مشروبات الکلی را ترک کنید. بعد از اینکه موارد فوق را در نظر گرفتید، آمادگی پیش از بارداری شامل دانستن زمان تخمک گذاری با حفظ یک روز شمار تخمک گذاری و دانستن علائم تخمک گذاری است. در روزهای باروری (معمولا پنج روز منتهی به تخمک گذاری و نیز۲۴ ساعت پس از آن)، شما می توانید با هدف باردار شدن، هر روز رابطه داشته باشید.

احتمال بارداری در کدام پوزیشن بیشتر است؟

نمیتوان به طور صد درصد گفت که احتمال بارداری در کدام پوزیشن بیشتر است؟ هیچ چیز جادویی یا اثبات شده در مورد روش های رابطه جنسی وجود ندارد؛ درواقع روش های پیشنهادی فقط بهترین گزینه های شما برای رساندن بهتر اسپرم به تخمک است.

هر وضعیتی که انتخاب می کنید، بهتر است حداقل ۱۵ دقیقه پس از انجام مقاربت همچنان در حالت دراز کش در رختخواب بمانید. یک مطالعه در ژورنال پزشکی انگلیس گزارش داد که ۲۷ درصد از بانوانی که بعد از عمل تلقیح داخل رحمی (IUI) دراز کشیده بودند، باردار شدند. این رقم در مقایسه با تعداد 1۷ درصد از افرادی است که بلافاصله پس از عمل از رختخواب برخاسته اند.

اگرچه این مطالعه در مورد بانوانی است که تحت معالجه ناباروری با تزریق مستقیم اسپرم به رحم قرار گرفته اند، اما مزیت آن می تواند در مورد روش های مقاربت نیز صدق کند.

بنابراین برای باردار شدن به این روش ها عمل کنید، آنها را تغییر دهید، اما مهمتر ازهمه چیز، از آن لذت ببرید:

 روش مبلغین: در این روش مرد در بالا قرار می گیرد و بدین ترتیب جاذبه به نفع شما عمل می کند. بنا به گفته دکتر لاندری، ادعا می شود که این روش احتمالا بهترین روش برای باردار شدن است. در وضعیت زن در بالا، اسپرم ها باید رو به بالا شنا کنند، اما حالت مرد در بالا اجازه می دهد اسپرم ها به درون واژن شما جریان پیدا کنند و به سمت دهانه رحم راه پیدا کنند. برای اثر بخشی بیشتر، بالشی را در زیر باسن خود قرار دهید، که می تواند زاویه ای حتی مطلوب تر نیز برای حرکت اسپرم ایجاد کند.

روش سگ: به گفته دکتر لاندری، «هر وضعیتی که امکان نفوذ عمیق تر را فراهم کند می تواند به اسپرم کمک کند که تا حد ممکن به دهانه رحم نزدیک شود و ممکن است باردار شدن را امکان پذیر کند.» روش سگ وضعیتی که زن روی دو دست و دو زانو قرار گرفته و مرد در پشت او قرار می گیرد، نیز دقیقا همین کار را انجام می دهد.

پاها روی شانه و به روش مبلغین: که در حین مقاربت زن پاهایش را روی شانه همسرش قرار می دهد، این وضعیت اجازه می دهد که اسپرم تا حد امکان خیلی نزدیک به دهانه رحم وارد شود و در عین حال از مزیت جاذبه نیز برخوردار است.

روش تکنیک هماهنگی مقاربت: روش مبلغین دلخواه شما نیست؟ پس این وضعیت ممکن است در کمک به ارگاسم زن مؤثر باشد (که مشخصا یک عامل برای باردار شدن نیست، اما یک امتیاز اضافی محسوب می شود!)، در حالی که اجازه می دهد اسپرم به سمت پائین شنا کند. زن زانوها را باز می کند و قسمت تحتانی تنه مرد بین آنها قرار می گیرد. سپس زن و مرد به جای فشار وارد کردن، لگن های خود را با ریتمی تکان می دهند، که به شما کمک می کند از نیروی جاذبه بهره ببرید.

 گاوچران معکوس: یکی از هر ۵ زن دارای رحم رو به عقب است و اگر شما یکی از آنها هستید، این روش ممکن است بهترین وضعیت مقاربت برای شما باشد. در این روش، زن روی مرد قرار می گیرد ولی نه روبروی او، این یک زاویه منحصر به فرد برای مرد فراهم می کند.

شما نمی دانید که رحم رو به عقب دارید یا نه، بنابراین چرا این وضعیت را فقط به صورت موردی (و فقط برای تفریح) امتحان نمی کنید.

 قیچی جانبی: در این وضعیت شما در کنار هم قرار دارید. این وضعیت نیز می تواند باعث ورود عمیق شود و می تواند اسپرم را به سرعت به دهانه رحم برساند.

ورود از عقب: همانطور که زن بر روی شکم خود قرار گرفته، مرد از پشت سر وارد می شود. بر اساس یک مطالعه ژورنالی از رابطه جنسی و زناشویی درمانی، که یافته ها را با ام آر آی نشان داد، این وضعیت عمیق ممکن است باعث شود آلت تناسلی عمیق تر از حالت مبلغین در واژن قرار بگیرد.

 حال که میدانید احتمال بارداری در کدام پوزیشن بیشتر است، علاوه بر رعایت کردن سایر نکات همچون پیدا کردن بازه تخمک گذاری و ... پوزیشن مناسب را نیز رعایت کنید تا هرچه زودتر خبر خوش بارداریتان را به عزیزانتان بدهید.

خلاصه بحث

بخاطر داشته باشید که اولین پیش نیاز باردار شدن، داشتن بدنی سالم و عادات سالم است. تامین نیازهای تغذیه بدن از طریق رژیم غذایی زنانه و رژیم غذایی مردانه یا از طریق مکمل های ویتامین و مواد معدنی ضروری است. بدین ترتیب با مقاربت جنسی منظم بخصوص در اواسط سیکل قاعدگی که تخمک گذاری زن صورت می گیرد، می توان در کوتاه مدت و به سرعت باردار شد.

دیگر مطالب مرتبط با مساله بارداری در سایت طبتاج را بخوانید :

توصیه می شود بعد از اینکه انزال انجام شد خانم سر جای خودش بماند و پاهای خود را بالاتر از بدن خودش قرار بدهد و این وضعیت را ترک نکند تا اینکه این انتقال سریع‌تر و ..

تهیه و تنظیم در سایت طبتاج http://tebtaj.ir