.

اهمیت سلامتی پا

به گزارش سایت طبتاج  حتما تا به حال تصاویری از اسکلت انسان دیده‌اید، بدن انسان از انواع و اقسام استخوان‌های ریز و درشت و عضلات و ماهیچه‌هایی که آن‌ها را می‌پوشانند تشکیل شده است. شاید برایتان سوال پیش آمده باشد که این استخوان‌های به ظاهر نحیف چگونه وزن بدن ما را تحمل می‌کنند. اگر تا به حال تجربه شکستگی دست یا پایتان را داشته‌اید، احتمالا نسبت به محافظت و تقویت استخوان‌های بدنتان حساس‌تر شده اید. به طور ویژه پاها بیشتر در معرض خطر قرار دارند چرا که کل وزن بدن انسان روی پا‌های ما قرار می‌گیرد. لذا درد‌هایی که گاه و بی‌گاه شما را بی‌قرار می‌کند، می‌تواند به‌علت خاصی ایجاد شده باشد. در این مقاله سعی داریم درد‌هایی که در پا‌ها به‌وجود می‌آیند را ریشه‌یابی کنیم.

به گزارش سایت طبتاج  افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذاهای مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. در ادامه خوراکی‌های مناسب و نامناسب در این دوره را برای شما آورده‌ایم.

علت عرق سرد و سرگیجه

سرگیجه هنگامی است که احساس سبکی ، بی ثباتی یا ضعف می کنید. اگر دچار سرگیجه شدید ، ممکن است حسی از چرخش که به آن سرگیجه گفته می شود نیز تجربه کنید.

بسیاری از موارد می تواند باعث سرگیجه شود. همچنین می تواند با انواع مختلفی از علائم همراه باشد که یکی از آنها عرق کردن است.

بنابراین وقتی سرگیجه و تعریق با هم اتفاق می افتد ، به چه معنی است؟ در ادامه علل احتمالی سرگیجه و عرق کردن را بررسی می کنیم.

دلایل احتمالی سرگیجه و عرق کردن :

بیایید نگاهی دقیق تر به برخی از محتمل ترین دلایل سرگیجه و عرق سرد بپردازیم و اینکه چرا ممکن است همزمان این علائم اتفاق بیفتد.

هیپوگلیسمی

هیپوگلیسمی زمانی است که قند خون کاهش پیدا می کند. این بیماری یک عارضه جانبی احتمالی داروهای دیابت مانند انسولین است. این بیماری همچنین می تواند به دلیل عدم خوردن وعده های غذایی ، عدم خوردن به اندازه کافی و یا بیمار بودن رخ دهد.

علائم هیپوگلیسمی به طور معمول ناگهان بروز می کند و می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. علاوه بر سرگیجه و تعریق ، علائم دیگری که ممکن است تجربه کنید شامل موارد زیر است:

- سردرد

- لرزیدن

- احساس ضعف یا خستگی

- رنگ پریدگی

- تحریک پذیری یا عصبی بودن

- تاری دید

- از دست دادن تعادل

- گیجی

شما اغلب می توانید هنگام احساس شروع علائم ، قند خون خود را با مصرف غذاها یا نوشیدنی هایی که حاوی کربوهیدرات هستند ، بالا ببرید.

پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید وقتی است که تیروئید شما بیش از حد هورمون تیروئید تولید می کند. هورمون تیروئید برای متابولیسم ، هضم و قلب شما مهم است.

افزایش عرق نشانه علائم پرکاری تیروئید است. سرگیجه نیز ممکن است به دلیل ضربان قلب سریع یا نامنظم ایجاد شود. برخی از علائم دیگر پرکاری تیروئید ممکن است شامل موارد زیر باشد:

- احساس خستگی

- احساس گرما یا عدم تحمل گرما

- تحریک پذیری یا عصبی بودن

- مشکل خواب

- افزایش اشتها

- کاهش وزن غیر قابل توضیح

برخی از گزینه های درمانی کم کاری تیروئید شامل داروها و درمان ید رادیواکتیو است. در بعضی موارد ، پزشک ممکن است یک عمل جراحی را توصیه کند که در آن تمام یا قسمتی از تیروئید برداشته شود.

سرگیجه و حالت تهوع و عرق سرد

گرمازدگی

گرمازدگی هنگام گرم شدن بدن اتفاق می افتد. این می تواند ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما باشد. 

تعریق زیاد و سرگیجه هر دو نشانه گرمازدگی هستند. علائم دیگری که باید در نظر داشته باشید شامل موارد زیر است:

- رنگ پریدگی

- احساس ضعف یا خستگی

- گرفتگی عضلات

- سردرد

- نبض سریع ، ضعیف

- حالت تهوع یا استفراغ

- غش

شما می توانید با انجام اقداماتی مانند حرکت به مکان خنک تر ، کم کردن لباس های اضافی و استفاده از کمپرس های خنک در رفع گرمازدگی کمک کنید . نوشیدن آب برای هیدراتاسیون نیز می تواند مفید باشد.

حمله قلبی

حمله قلبی زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به قلب مسدود شده است. این یک فوریت پزشکی است. اگر شما یا شخص دیگری علائم حمله قلبی را تجربه کرده اید ، با شماره اورژانس تماس بگیرید.

علائم اصلی حمله قلبی درد قفسه سینه است. با این حال ، عرق سرد و سرگیجه نیز می تواند رخ دهد. علائم دیگر حمله قلبی شامل موارد زیر است:

- درد یا ناراحتی در مناطق دیگر بدن مانند فک ، گردن ، پشت و بازوها

- تنگی نفس

- حالت تهوع یا استفراغ

این مهم است که بدانید علائم در زنان و مردان متفاوت است. در حالی که درد قفسه سینه اصلی ترین علامت برای هر دو است ، زنان احتمالاً قبل از حمله قلبی علائم دیگری دارند ، مانند:

- اختلالات خواب

- اضطراب

- خستگی غیرمعمول یا ناگهانی

بیماری حرکتی 

بیماری حرکتی هنگامی اتفاق می افتد که مغز اطلاعاتی متناقض درباره حرکت و موقعیت بدن شما بدست می آورد. این غالباً هنگام مسافرت از طریق ماشین ، کشتی یا هواپیما ممکن است رخ دهد.

علائم آن می تواند شامل سرگیجه و عرق سرد و همچنین حالت تهوع و استفراغ باشد.

از داروهای بدون نسخه و بانسخه می توان برای درمان بیماری حرکتی استفاده کرد. همچنین می توانید با استفاده از موارد زیر سعی کنید از بیماری حرکتی جلوگیری کنید:

• دلایل ایجاد عرق سرد در بدن

- نشستن رو به جلو در قطارها ، اتوبوس ها یا قایق ها

- نشستن در صندلی جلوی ماشین  

- نگاه نکردن به گوشی و کتاب در وسیله نقلیه

گرگرفتگی

گرگرفتگی افزایش ناگهانی و کوتاه مدت در دمای بدن است. گرگرفتگی یک علامت شایع یائسگی هست. گرگرفتگی به دلیل کاهش هورمون استروژن اتفاق می افتد.

افزایش دمای بدن می تواند منجر به گرگرفتگی و تعریق شود. علاوه بر این ، ضربان قلب می تواند در طول گرگرفتگی افزایش یابد ، که ممکن است منجر به احساس سرگیجه شود.

درمان جایگزینی هورمون ممکن است به برخی از زنانی که گرگرفتگی دارند ، کمک کند. 

اختلال هراس

اختلال هراس نوعی اختلال اضطراب است. مبتلایان به اختلال هراس ، حملات هراس دارند که در طی آن احساس شدید ترس یا اضطراب را تجربه می کنند.حملات هراس به طور معمول انجام می شود و می تواند چندین دقیقه یا بیشتر ادامه یابد.

سرگیجه و تعریق هر دو علائم جسمی اختلال هراس است. علائم دیگر عبارتند از:

- ضربان قلب سریع

- احساس ضعف

- لرز

- احساس تنگی و یا درد در قفسه سینه 

- تنگی نفس

- درد شکم

- حالت تهوع

اختلال هراس معمولاً توسط یک متخصص بهداشت روان درمان می شود. درمان به طور معمول شامل داروها ، روان درمانی یا هر دو است.

سرگیجه ناگهانی و عرق سرد

سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم (BPPV)

BPPV شرایطی است که بر گوش داخلی تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به BPPV هنگامی که موقعیت سر خود را تغییر می دهند ، مانند خم شدن یا چرخاندن سریع ، احساس سرگیجه می کنند. سرگیجه BPPV به طور معمول کمتر از یک دقیقه طول می کشد.

کریستال هایی در گوش داخلی شما وجود دارد که موقعیت سر شما را کنترل می کند.BPPV هنگامی اتفاق می افتد که این بلورها از بین بروند. این می تواند یک سرگیجه شدید ایجاد کند. 

برخی از مبتلایان به BPPV ممکن است در حالی که احساس سرگیجه می کنند ، عرق کنند. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

- تهوع و استفراغ

- از دست دادن تعادل

- رنگ پریدگی

سندرم دامپینگ

سندرم دامپینگ وضعیتی است که محتویات معده شما خیلی سریع خالی می شود. شایع ترین علت آن جراحی مربوط به مری یا معده است. علل احتمالی دیگر شامل دیابت و زخم اثنی عشر است.

تعریق و احساس سرگیجه می تواند علائم سندرم دامپینگ باشد. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

- نفخ

- درد شکم

- حالت تهوع

- اسهال

- گرگرفتگی صورت ، گردن یا قفسه سینه

- سردرد

- خستگی 

چه موقع به پزشک مراجعه کنید:

اگر دچار سرگیجه و تعریق غیرقابل توضیح هستید، به طور مکرر اتفاق می افتد یا در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد می کند به پزشک خود مراجعه کنید. آنها می توانند به تعیین اینکه چه عاملی باعث ایجاد علائم شده اند کمک کنند.

برای سرگیجه و تعریق که با علائم زیر اتفاق می افتد ، به اورژانس مراجعه کنید:

- درد قفسه سینه

- سختی در نفس کشیدن

- ضربان قلب سریع یا نامنظم

- سردردی که ناگهان به وجود می آید و شدید است

- استفراغ طولانی مدت

- ضعف یا بی حسی ، به ویژه در صورت و اندام

- تغییر در بینایی یا شنوایی

- از دست دادن تعادل

- غش

- گیجی

به گزارش سایت طبتاج  اگر بینی شما گوشتی است و قصد انجام عمل زیبایی بینی را دارید، حتماً تاکنون با نظرات مختلفی در مورد تصمیمتان مواجه شده‌اید. این نظرات معمولاً منفی هستند و شاید بسیاری از آن‌ها مبتنی بر شنیده‌های افراد هستند نه بر اساس واقعیت. در این مقاله به تمام ابهامات شما درباره‌ی عمل بینی گوشتی پاسخ می‌دهیم.

عوارض ویروس کرونا بر بدن

عوارض ویروس کرونا