عواملی مانند مشاغل نامناسب، مشغله فکری زیاد، مشکلات زندگی، افسردگی و اضطراب و اختلال در رابطه عاطفی با همسر از مشکلاتی هستند که به روان مرد صدمه می‌زنند و می‌توانند باعث کاهش میل جنسی او شوند.
خواب احساسات را تنظیم می کند، کمک می کند حافظه خود را مدیریت کنید و استرس های روزانه را کنار بگذارید و روز بعد شاد تر و آرام تر باشید در نتیجه احتمال خواستن سکس بیشتر خواهد شد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهند در افراد چاق، کاهش وزن حدود ۱۰ کیلوگرم باعث تحریک هورمون‌های جنسی (آزادشدن هورمون تستوسترون) می‌شود. همچنین تقویت عضلات لگن، پیروی از یک رژیم غذایی کم‌چرب، مصرف موادمغذی، میوه و سبزی‌ها نیز در کنترل قندخون و کلسترول و افزایش میل جنسی موثر خواهد بود.
گاه ناتوانی جنسی زن ها می تواند به دلیل عوامل فیزیکی مانند ورم مفاصل ، جراحی و آسیب دیدگی لگن ، سردرد ، خستگی و … باشد . هم چنین مصرف برخی دارو ها مانند داروهای ضد افسردگی ، آنتی هیستامین و … می تواند میل جنسی را کاهش دهد و موجب ناتوانی در رسیدن به ارگاسم گردد .
یکی از مسائل شایع که برای زوج ها اتفاق می افتد این است که یک طرف میل جنسی بالایی دارد اما طرف مقابلش اشتیاق جنسی کمتری دارد . به طور مثال مرد دوست دارد هر روز رابطه جنسی داشته باشد اما زن هفته ای یکبار به این کار اشتیاق دارد . حال با این وضعیت چکار باید کرد ؟
خطر عوارض جانبی جنسی، زمانی افزایش می یابد که فرد چندین دارو مصرف می کند. اگر دچار کاهش میل جنسی شده اید و داروی خاصی را مصرف می کنید ممکن است این دارو بر روی میل جنسی شما تاثیرگذار باشد بنابراین بهتر است درباره داروهایی که سبب کاهش میل جنسی می شوند اطلاعاتی به دست آورید .
به گزارش مجله آموزش جنسی و زناشویی طبتاجبی میلی جنسی در روابط زناشویی همواره از موضوعاتی بوده است که در بسیاری مواقع باعث فروپاشی یک خانواده و جدایی حتی‌گاه در آغاز زندگی مشترک شده است.
