کیفیت رابطه جنسی به تنگ بودن واژن بستگی دارد . هرچه واژن تنگ تر باشد، رابطه جنسی بهتر خواهد بود. ورزش کگل برای خانم ها بسیار مفید می باشد. عضلات کف لگن تان را برای 5 ثانیه نگهدارید و سپس رها کنید و این کار را 100 بار و سه بار در روز انجام دهید. هنگام رابطه جنسی بخشی از آن را انجام دهید.
