داروهای مختلفی برای افزایش تستوسترون در مردان وجود دارند؛ اما کسانی که میلی به مصرف دارو ندارند و به‌دنبال روشهای طبیعی هستند، می‌توانند با مصرف خوراکی‌های گوناگون، تستوسترون ازدست‌رفته را بازیابی کنند.
این درمان‌ها به دو بخش غیر غذایی و غذایی تقسیم می‌شوند. ابتدا به بخش غیر غذایی که بسیار آسان و در دسترس است پرداخته می‌شود و سپس نوبت به غذاها و خوراکی‌ها می‌رسد.
در اینجا برخی خوراکی‌های ساده‌ای را آورده‌ایم که می‌توانید آن‌ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا قدرت عشق ورزیدن شما را تقویت کند. ببینید چه چیزهایی هستند و ظرف غذایتان را با این خوراکی‌ها پر کنید…
