گرم کردن بدن از طریق حرکات ورزشی قبل از سکس ، می تواند بسیار مفید باشد.از سویی انجام ورزش اگر بطور مرتب ، صورت گیرد ، کلا توانایی جنسی را بطور چشمگیری افزایش می دهد.
مواد شیمیایی زیادی هستند که بدن در طول رابطه ی جنسی آزاد می سازد و می تواند روی حس شما اثر بگذارد. در طول رابطه ی جنسی، بدن از خود اندروفین آزاد می سازد، مواد شیمیایی ایجاد کننده ی حس خوب که می تواند زودرنجی و حس افسردگی فرد را کاهش دهد.
