چگونه وابستگی عاطفی نداشته باشیم؟
توسط
محسن باقری خطیبانی
|
چگونه از وابستگی عاطفی رها شویم؟
در شرایط وابستگی ما شدیداً به اتصال عاطفی، انرژیکی و ... طرف مقابل عادت کرده ایم. برای تجربهٔ این وضعیت می توانیم به کاری فکر کنیم که ما را اذیت می کند، ولی نمی توانیم آنرا رها کنیم یا ارتباطی را تصور کنیم که ما را اذیت می کند، ولی نمی توانیم آنرا قطع کنیم و یا مواردی را در نظر بگیریم که وقتی به آن فکر می کنیم، عذاب می کشیم.
