تمرینات کشیدن آلت تناسلی که به وسیله دست خودتان انجام می گیرد شامل استفاده کردن از دست تان برای ماساژ دادن بافت های طول آلت تان است. از این کار برای کشیدن پوست و به وجود آوردن پارگی های بسیار کوچکی در بافت آلتتان استفاده می شود. این بافت ها ممکن است در حین خوب شدن شان بزرگتر به نظر برسند.
