.

مجله آموزش جنسی و زناشویی طبتاج آنورگاسمی یکی از مهم ترین عوارض خودارضایی در دختران است، ممکن است این اشخاص در دوره مجردی با خودارضایی بتوانند نیازهای جنسی خویش را برآورده کنند

عوارض خودارضایی دختران-این کارشناس ارشد مامایی در ادامه به خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خودارضایی در دختران عوارض بسیاری را در پی خواهد داشت و در صورتی که به صورت رفتار روزانه درآید خطرناک می شود و مانند هر اعتیادی،روح و جسم و روان فرد را به هم می ریزد و زمانی که فردی اقدام به خودارضایی می کند خیلی سریع فاز هیجان جنسی اتفاق می افتد و جنبه های مهم و عاطفی در یک ارتباط صحیح جنسی را دریافت نمی کند و دچار خلاء عاطفی، افسردگی، اضطراب و عدم اعتماد به نفس می شود  و بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل می شود چرا که با خودارضایی شرطی شده است تا در یک وضعیت خاصی که خود را تحریک می کند به ارگاسم برسد و به هنگام نزدیکی به همسر خود به یاد رفتارهای خود می افتد و گمان می کند تنها در آن شرایط می تواند به ارگاسم برسد.»

همکار علمی کلینیک سلامت خانواده افزود:«از جمله راههای پیشنهادی برای ترک خودارضایی دختران پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن، مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات ، نخوردن غذاهای محرک و عدم استفاده از لباس های تنگ است همچنین نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب باشند و مهمتر از همه این موارد دوری کردن از محرکات و دوستی با جنس مخالف و تماشای فیلم های محرک است تا فرد به سن مناسب ازدواج برسد و با ازدواج بتواند نیازهای خود را به طور صحیحی ارضاء کند.»

یکی از غریزه های بسیار قوی و فعال در بدن غریزه جنسی است.خودارضایی در بین دختران و زنان با تحکریک جنسی اندام خود صورت می گیرد و باعث بروز آسیب های جسمی و روحی زیادی است،در این مقاله دکتر سلام به بررسی خودارضایی در زنان می پردازد. اینجا هزاران نفر تونستن به وزن ایده آل برسند شما به کمک این کلینیک به صورت تضمینی میتونید وزن کم کنید. نه نیازی به ورزش های سخت هست نه قرص و داروی خطرناک، خیلی ساده و بدون دردسر فقط با تکنیک های اختصاصی این کلینیک آنلاین. برای کاهش وزن | کلیک کن خودارضایی دختران : به‌طور کلی به تحریک آلت تناسلی توسط خود فرد برای تخلیه هیجان جنسی خود ارضایی گویند. اکثر زنان در سنین 13 تا 20 سالگی برای اولین بار اقدام به خود ارضایی می‌کنند. البته برای خود ارضایی مرز سنی خاصی وجود ندارد. خانم‌ها ممکن است در دهه ۸۰ زندگی نیز خود ارضایی داشته باشند. خود ارضایی همیشه در خانم‌های مجرد دیده نمی‌شود، وقتی همسر در دسترس نباشد و یا اظهار خستگی نماید، ممکن است یک خانم نیازهای جنسی خود را با خود ارضایی برطرف نماید. فرق خودارضایی در زنان و مردان : 1- خانمها در مقایسه با مردان، خودارضایی را در سنین بالاتری شروع می کنند. 2- زنان برخلاف مردان در بسیاری از موارد اجباری برای انجام خودارضائی ندارند، در صورتیکه در بیشتر مردانی که خودارضایی می کنند یک نیاز درونی آنها را وادار به خودارضایی می کند. 3- وقتی یک خانم یاد گرفت که چگونه خودارضایی بکند، معمولا این عمل را کمتر از مردان انجام می دهد. 4-خانمها کمتر از مردان بطور منظم اقدام به خودارضایی می کنند، مثلا ممکن است یک خانم بدون مشکل شش ماه خودارضایی را ترک کند، در صورتیکه آن بندرت در مردان اتفاق می افتد. 5- بر خلاف مردان روشهای خودارضایی (Masturbationn) در خانمها بسیار زیاد است طوریکه یک خانم هنگام انجام کار منزل و یا تماشای تلوزیون و یا حتی در حین رانندگی نیز می تواند خودارضایی کند. یکی از دلایلی که خانمها در سنین بالاتر و کمتر از مردان اقدام به خودارضایی می کنند این است که عضو جنسی مرد کاملا مشخص و بیرون از بدن وی است و مرد به راحتی در سنین پائین به حساسیت عضو جنسی خود پی می برد، در صورتیکه اعضاء جنسی منجر به ارگاسم در خانمها زیاد و اکثرا پنهان هستند و تشخیص آنها تا مدتها برای یک خانم مشکل است. مثلا پیداکردن محل کلیتوریس و حساسیت آن برای بسیاری از خانمها ساده نیست. عوارض خودارضایی دختران و زنان : انحراف جنسی به صورت خودارضایی (استشها) آثار زیان بار فراوانی دارد. در این بحث به برخی از این آثار سوء و ناپسند، اشاره می کنیم: الف) آسیب قوای جسمانی و ضعف بدنی کاهش انرژی جسمانی از زیان های مهم خودارضایی است. اگر خودارضایی ادامه یابد، خستگی و ناتوانی جسمانی بر انسان عارض شده، قوای بدنی او را تباه می کند و به پیری زودرس و ضعف بدنی می انجامد. ب) آسیب های روحی و روانی ناشی از خودارضایی 1. ضعف حافظه و حواس پرتی: همان گونه که گذشت، یکی از پیامدهای خودارضایی، ضعف و تحلیل قوای جسمانی است و این به سهم خود، ناشی از اختلال در عملکرد سیستم مغز و اعصاب است. 2. اضطراب: دلهره و نگرانی از ویژگی هایی است که پیوسته فرد خودارضا را رها نمی کند. او به طور مرتب با خود درگیر است و نگرانی و تشویش خاطر، او را رها نمی کند؛ افکار آشفته و بی ثباتی فکری، دامن گیر اوست؛ نسبت به آینده امیدوار نیست و آینده را تاریک می بیند و افکار پریشان، یک لحظه او را رها نمی کند. 3. افسردگی: بی احساسی، بی توجهی و بی نشاطی، سستی و گوشه گیری، غم و اندوه، عدم علاقه به امور هنری و مسائل معنوی و … همگی از نشانه های بارز و حتمی افسردگی است که خودارضایی می تواند در ایجاد آن نقش آفرین باشد. فردی که به این انحراف جنسی دچار شده است، حوصله بسیاری از کارها را ندارد و بیشتر به گوشه گیری می پردازد و از خودش هم تنفر دارد و خود را فردی بدبخت و بدشانس می داند و تصور می کند کسی او را دوست ندارد و فردی کم لیاقت و بی ارزش است. 4. انحراف اخلاقی: افراد خودارضا به بی بند و باری جنسی گرایش یافته، به بی عفتی تمایل می یابند. بی عاطفه و کم رو و خجل هستند، صفای دل و نورانیت معنوی کمتری دارند، به مجالس دعا و توسل علاقه ای نشان نمی دهند و تاریکی و ظلمت آنها را احاطه کرده است و اوقات خود را بیشتر با کارهای بیهوده سپری می کنند. 5. ضعف اراده: کاهش قدرت تصمیم گیری و ضعف اراده، همچنین افت تحصیلی و مانند آن، از عوارض خودارضایی است. روش درمان خودارضایی زنان و دختران: هیچ وقت به افرادی که به عمل خود ارضایی وابسته شده اند و بارها تصمیم گرفتند که دست به این عمل نزنند پیشنهاد ترک فوری نمی دهم چون عملی نیست این یک میل است ، این قوی ترین غریزه انسان است پس به آسانی نمی توان با آن مبارزه کرد افرادی را می شناختم که بیان می کردند روزانه سه یا حتی چهار مرتبه این عمل را انجام می دهند و امروز ترک کرده اند راه درمان احتیاج به صبر و مقاومت دارد اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که روزانه این عمل را انجام می دهید برای ترک پیشنهاد می کنم روشهای زیر را به کار گیرید. ۱) از تنها بودن خودداری کنید ۲) اگر با نگاه کردن به اندام جنس مخالف تحریک می شوید بلا فاصله روی خود را برگردانید ۳) ار دیدن عکس ، فیلم ، تصاویر و خواندن مظالب تحریک کننده بپرهیزید (تماشا کردن فیلم های شاد و طنز به جای فیلم های محرک) ۴) ورزش کردن ۵) آغاز یک دوره یادگیری و شرکت در کلاس های مورد علاقه ۶) نپوشیدن لباس های تنگ و جذب ۷) با خستگی کامل به رختخواب رفتن ۸) نماندن زیاد در حمام و زیر دوش ۹) از پرخوری بپرهیزید و معده تان هیچگاه کاملاً پر نباشد. ۱۰) استفاده از غذاهای محرک و پرانرژی را ترک و یا محدود کنید. ۱۱) سعی کنید هیچگاه تنها نباشید و با خود خلوت نکنید . ۱۲) عنان افکار خود را در اختیار بگیرید و نگذارید به هر کجا که می خواهد برود به طور کلی می توان گفت مهمترین عامل برای ترک عادت خودارضایی کنترل ذهنی و تقویت اراده است،امیدواریم این مقاله دکتر سلام برای استفاده شما عزیزان موثر بوده باشد. هرگونه استفاده و کپی برداری با درج نام مجله پزشکی دکتر سلام (لینک دهی مستقیم) مجاز می باشد. 

خودارضایی در زنان و دختران با عوارض زیادی همراه است و آسیب‌های روانی و جسمانی را برای فرد به همراه دارد. در خودارضایی، زن با تحریک جنسی عضو تناسلی خود، سعی در تجربه ارگاسم و لذت جنسی دارد. از آنجا که امکان بررسی این رفتار در جامعه وجود ندارد نمی‌توان آمار دقیقی از آن بدست آورد. آنچه که مهم است توجه به پیامدهای مثبت و منفی این رفتار است. در ادامه مقاله به بررسی خودارضایی در زنان و دختران و همچنین معایب، فواید و علل خودارضایی خواهیم پرداخت پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

خودارضایی دختران و زنان

در خودارضایی، زن با تحریک جنسی عضو تناسلی خود، سعی در تجربه ارگاسم و لذت جنسی دارد. به علت حساسیت‌های فرهنگی بررسی کردن شیوع خودارضایی در دختران کار دشواری به نظر می‌رسد. بسیاری از بانوان علی‌رغم انجام دادن آن، در موردش صحبت نمی‌کنند و قصد در پنهان کردنش دارند. اما آمارهای متفاوتی که در جوامع مختلف به دست می آید بین 40 تا 80 درصد می‌تواند متغیر باشد. در سنین مختلف این امر شیوع متفاوتی دارد. ولی از همین آمارهای پراکنده کاملا واضح است قشر زیادی از بانوان یک جامعه و حتی جامعه ما خودارضایی انجام می‌دهند ولی به خاطر احساس گناه، قبح عمومی آن، دستورات دینی و سایر مسائل مبادرت به پنهان کردن آن می‌کنند.

برای آگاهی بیشتر در زمینه خودارضایی کلیک کنید.

دلایل خودارضایی زنان

خودارضایی زنان و دختران معمولا در شرایطی صورت می‌گیرد که فرد دسترسی به رابطه جنسی ندارد. اگر شما رابطه جنسی دارید و باز هم به خودارضایی ادامه می‌دهید بررسی کنید که علت آن چیست و حتما با شریکتان در این مورد صحبت کنید. صحبت کردن در مورد این گونه مسائل و راهنمایی کردن همسرتان برای انجام دادن کارهای لذت بخشی که شما دوست دارید می‌تواند راهگشا باشد.

برای شناخت بیشتر در زمینه ترک خود ارضایی کلیک کنید.

اما اگر در این ارتباط مشکل دارید و نمی‌توانید با صحبت کردن مشکلتان را حل کنید، حتما به یک روانشناس و زوج درمانگر جهت دریافت مشاوره جنسی و روابط زناشویی مراجعه کنید. علل زیادی برای خودارضایی در زنان می‌توان متصور شد از جمله دسترسی نداشتن و امکان پذیر نبودن رابطه جنسی با یک شریک جنسی، راضی نبودن از رابطه جنسی با همسر یا شریک خود و.... اگر شما به رابطه جنسی دسترسی ندارید و احساس نیاز جنسی می‌کنید، این امر را مسئله‌ای طبیعی می‌توان در نظر گرفت که تمامی انسان‌ها در سنین مختلف با شدت و ضعف‌های مختلف با آن مواجه می‌شوند.

برای آگاهی بیشتر در زمینه رابطه زناشویی کلیک کنید.

مضرات خودارضایی دختران

احتمالا شما هم لیست بلند بالایی از ضررهای خودارضایی در ذهن دارید. اما تا به حال هیچ پژوهش علمی نتوانسته ضررهای جسمی خودارضایی در دختران و زنان را از قبیل ضعف بینایی و ریزش مو تا سرطان و... را اثبات کند. اما ضروری است تا به موارد زیر توجه کنید.

1- خودارضایی در زنان تحت شرایط خاصی می‌تواند آسیب زا شود. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که این عمل را همیشه در یک وضعیت خاص و شرایط زمانی، مکانی ثابت و در دفعات زیاد انجام می‌دهید، موضوع نگران کننده می‌شود چرا که اگر بعدا در شرایط دیگری قرار بگیرید نمی‌توانید برانگیخته شده و به ارگاسم برسید. البته این مسئله به معنای فاجعه نیست و با یک مشاوره جنسی می‌توانید عادتتان را تغییر داده و مسئله حل شود. این مسئله یکی از دلایل سرد مزاجی جنسی در زنان می‌باشد. 

برای اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.

2- حفظ بکارت از دیگر نگرانی‌ها در حین خودارضایی در زنان است. امکان آسیب زدن به پرده بکارت در هنگام خودارضایی دختر وجود خواهد داشت. برای جلوگیری از این امر می‌توان جوانب احتیاط را در نظر گرفت.

برای آشنایی بیشتر در زمینه پرده بکارت کلیک کنید.

3- مهم‌ترین آسیب، فشار روحی این مسئله است. اگر شما بعد از این عمل احساس گناه بکنید یا آن را با احساس گناه انجام دهید، نه تنها به هدفتان از خودارضایی نمی‌رسید بلکه تنش‌های جدیدی هم برای خودتان ایجاد می‌کنید و این هم زمانی لذت جنسی و احساس گناه می‌تواند در آینده هم مشکل‌ساز شود.

برای اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات جنسی کلیک کنید.

برای مقابله با مضرات خودارضایی در زنان چه باید کرد؟

اگر در انجام خودارضایی احساس فشار می‌کنید و برایتان تبدیل به یک نوع اعتیاد رفتاری شده است و از اینکه قابل کنترل نیست اذیتتان میکند، حتما از مشاوره روانشناسی استفاده کنید. این مسئله که خودارضایی تبدیل به یک نوع اعتیاد شود و به شکل وسواس گونه‌ای شما را مشغول خود کند، می‌تواند مسئله مهمی باشد که نیاز به بررسی بیشتری دارد. کژکاری‌های جنسی و نداشتن میل جنسی از جمله مسائلی است که احتمال دارد در رابطه خود با آن مواجه شوید.

برای شناخت بیشتر در زمینه اختلالات کژکاری جنسی کلیک کنید.

فواید خودارضایی در زنان

چهار فایده خودارضایی در زنان شامل موارد زیر است.

1- زنان با خودارضایی یاد می‌گیرند چه چیزهایی برایشان لذت بخش است و از چه چیزهایی بیشتر خوششان آمده یا چه چیزهایی را در رابطه جنسی نمی‌پسندند. در واقع خودارضایی دختر به نوعی کشف خود می‌باشد و به نوعی مانند خود ارضایی در مردان است.

2- دختر با انجام خودارضایی میزان نیاز خود را به رابطه جنسی متوجه می‌شود و از دینامیک رابطه‌ای که دوست دارد آگاهی پیدا می‌کند. این امر می‌تواند در آینده در انتخاب شریک جنسی مناسب به او کمک کرده یا نوع رابطه فرد را با شریک‌اش تنظیم کند.

برای شناخت بیشتر در زمینه علت خودارضایی در سنین مختلف کلیک کنید.

3- زنان در طی خودارضایی به راحتی می‌توانند ارگاسم را بشناسند. در بسیاری از موارد وقتی از زنان متاهل در مورد ارگاسم پرسیده می‌شود، حتی نمی‌دانند آن را تجربه کرده‌اند یا نه؟ تجربه ارگاسم در خودارضایی در دوره قبل از ازدواج باعث می‌شود که بدانند ارگاسم چیست و حتی شریک خود را راهنمایی کنند تا آن‌ها را به ارگاسم نزدیک کند.

4- مهم ترین مورد اینکه فشار جنسی که روی خود احساس می‌کنید کم می‌شود و در این صورت می‌توانید انرژی خود را صرف سایر جنبه‌های زندگی خود هم بکنید. اگر دائما در حال فرار از تکانه‌های جنسی خود باشید نیاز دارید انرژی زیادی صرف این کار بکنید و بهره وری شما در زندگی پایین خواهد آمد.

برای آگاهی بیشتر در زمینه جبران آسیب خود ارضایی کلیک کنید.

سوالات متداول

در اثر خود ارضایی پرده بکارت ممکن است پاره شود؟

حفظ بکارت از دیگر نگرانی‌ها در حین خودارضایی در زنان است. امکان آسیب زدن به پرده بکارت در هنگام خودارضایی دختر وجود خواهد داشت. برای جلوگیری از این امر می‌توان جوانب احتیاط را در نظر گرفت.

مهم‌ترین آسیب هنگام خودارضایی در زنان چیست؟

مهم‌ترین آسیب، فشار روحی این مسئله است. اگر شما بعد از این عمل احساس گناه بکنید یا آن را با احساس گناه انجام دهید، نه تنها به هدفتان از خودارضایی نمی‌رسید بلکه تنش‌های جدیدی هم برای خودتان ایجاد می‌کنید و این هم زمانی لذت جنسی و احساس گناه می‌تواند در آینده هم مشکل‌ساز شود.

خودارضایی دختران

خود ارضایی دختران

خودارضایی در دختران با تحریک قسمت های خارجی دستگاه تناسلی رایج تر است که آسیب چندانی به دستگاه تناسلی نمی رساند ولی زمانیکه استمنا دختران با تحریک قسمت های داخلی تر دستگاه تناسلی باشد بسته به نوع فشار و ناحیه لمس شونده ممکن است در صورتی که به صورت مداوم خودارضایی تکرار شود اسیب های جدّی به دستگاه تناسلی دختران وارد سازد.

در بعضی موارد خود ارضایی در دختران با تخیلات جنسی، دیدن تصاویر و فیلم انجام می شود که شخص با دیدن این عکس ها به هیجان میرسد و در اینصورت آسیبی به دستگاه تناسلی او وارد نمی شود 

علل های زیادی برای خود ارضایی دختران در سن کم وجود دارد :مثل آزار جنسی در بچگی، کنجکاوی های هدایت نشده، مشکلات روحی و …

خود ارضایی دختران عادتی که در زندگی خیلی خصوصی است و به سختی میتوان آنرا با فردی در میان گذاشت.

دختران تا جایی که میتوانند نباید به این کار عادت کنند، زیرا ترک آن خیلی سخت است.

خود ارضایی دختران اکثرا برای فرار از استرس، فشار عصبی، تنش روحی، روابط تیره و یا حتی مشکلات مالی انجام میشود .

نتیجه خود ارضایی کوتاه مدت است و پس از خود ارضایی شخص سریعا به شرایط مشابه اولیه که باعث خود ارضایی شده بر می گردد.

لذت خود ارضایی دختران تنها برای چند دقیقه است و پس از آن دوباره عین حالت قبل می شوید و فقط عوارض خود ارضایی است که برای شما باقی مانده است.

خود ارضایی دختران یعنی با خود کاری کردن که منجر به ارگاسم( اوج لذت جنسی) و ارضا شدن شود که در دختران با انقباضات پی در پی( حالت لرزش) و سست شدن بدن همراه هست.

خودارضایی دختران

خود ارضایی چیست؟

خودارضایی در دختران عوارض بسیاری را در پی خواهد داشت و در صورتی که بصورت رفتار روزانه درآید پرخطر میشود و مثل هر اعتیادی، روح و جسم و روان شخص را به هم می ریزد و زمانیکه شخصی اقدام به خودارضایی میکند خیلی سریع فاز هیجان جنسی اتفاق می افتد و جنبه های مهم و عاطفی در یک رابطه درست جنسی را دریافت نمی کند و دچار خلأ عاطفی، بیماری افسردگی، استرس و عدم اعتماد به نفس میشود و پس از ازدواج در یک رابطه جنسی دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل میشود به دلیل آن که با خودارضایی شرطی شده است تا در یک وضعیت خاصی که خویش را تحریک میکند به ارگاسم برسد و به هنگام نزدیکی به همسر خویش به یاد رفتارهای خود می افتد و گمان میکند تنها در آن شرایط میتواند به ارگاسم برسد.

عوارض دیگر خود ارضایی دختران

خستگی و کوفتگی

تغییرات سریع خلقی

حساسیت بیش از حد و زود رنجی

کمردرد

نازک شدن موها( به علت برهم خوردن نظم هورمونی)

ناتوانی جنسی زودرس در جوانی

بی خوابی، بدخوابی و مشکلات شبیه آنها 

چگونه می توان از خود ارضایی دست کشید؟

پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن

مطالعه کردن

با خستگی به خواب رفتن و تفریحات

نخوردن غذاهای محرک

عدم استفاده از لباس‌های تنگ

نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب باشند

دوری کردن از محرکات و دوستی با جنس مخالف

تماشای فیلم های تحریک کننده