گاهی اوقات درد کمر در حین رابطه جنسی روی نداده و پس از آن ظاهر می شود. هربرت می گوید: "شما ممکن است کار اشتباهی را انجام داده یا کاری را بیش از حد انجام دهید و این منجر به بروز درد پس از مدتی شود. بایستی مراقبت این شرایط باشید. بهتر است فعالیت های جنسی خود را تا سطح و شدت ایمن ادامه دهید.
تکنیک شروع و توقف یک شکل از کنترل عصبی است. به یاد داشته باشید که تاخیر در ارگاسم خود ممکن است باعث کاهش یا عدم رضایت شریک زندگی شما شود. شما باید مطمئن شوید که شما و همسرتان قبل از شروع به انجام اینکار خواستار یک چیز هستید.
