.

پیشگیری از بارداری

چگونه می تواند بعد از یک هفته، یک ماه یا دقیقا بعد از رابطه جنسی از بارداری پیشگیری کرد

• پیشگیری های ضروری
• روش های بالینی برای متوقف کردن بارداری
• سقط جنین بالینی
• سقط جنین جراحی
• روش های طبیعی در دسترس
• خطرات مربوط به سقط جنین خانگی

معرفی

پاسخ کوتاه به این سوال، خیر است. برخلاف ادعاهای زیادی که در این مورد وجود دارد، این امکان وجود ندارد که در عین حال که باردار هستید، دچار پریود هم بشوید.

پرده بکارت غشایی است نازک که معمولاً در ابتدای مجرای تناسلی زن قرار گرفته است‎

پرده بکارت غشایی است نازک که معمولاً در ابتدای مجرای تناسلی زن قرار گرفته همه یا بخشی از دهانه واژن را پوشانده است.

آیا پاره شدن کاندوم حین رابطه جنسی می‌تواند موجب بارداری شود؟

زنانی که در بازه سنّی تولیدمثل هستند چرخه‌هایی از فعالیت هورمونی را تجربه می‌کنند که حدوداً در فواصل یک ماهه تکرار می‌شوند. با هر چرخه، بدن زن برای بارداری احتمالی، چه زن قصد بارداری داشته و چه نداشته باشد، آماده می‌شود. عبارت «عادت ماهانه» به فرویختن دوره‌ای پوشش رحم اطلاق می‌شود.

آموزش پوزیشن صحیح نزدیکی و نحوه آمیزش برای باردار شدن

آیا می دانید که حتی نحوه آمیزش برای باردار شدن شما مهم است؟ آیا می دانید که برای کسب هرچه سریع تر نتیجه مطلوب، باید به نکاتی در حین آمیزش دقت کنید؟

بهترین زمان نزدیکی برای باردار شدن

اگر قصد مادر شدن دارید و می خواهید خانواده خود را گسترش بدهید، یکی از مهم ترین مواردی که باید بدانید این است که نحوه آمیزش برای باردار شدن اهمیت دارد. اگر بدانید که چه امیزشی باعث حاملگی میشود زودتر به نتیجه مطلوب خواهید رسید. البته منظور ما این نیست که فقط برخی از انواع مقاربت سبب بارداری می شود، بلکه تاکید می کنیم برخی از پوزیشن های رابطه جنسی و رعایت برخی از نکات مهم سبب می شود که تعداد اسپرم های بیشتری وارد واژن شده و باروری هرچه سریع تر رخ دهد.

 اولین و مهم ترین نکته برای باردار شدن این است که مقاربت را در روز تخمک گذاری انجام دهید، در واقع بانوان تمام روزهای ماه امکان باردار شدن برایشان وجود ندارد. این مساله فقط در روز تخمک گذاری و روزهای حوالی آن امکان پذیر است. بنابراین ابتدا روز تخمک گذاری خود را پیدا کنید.

بهترین پوزیشن نزدیکی برای باردار شدن

درحین برقراری رابطه به هیچ وجه از مواد روان کننده، آب دهان و ... استفاده نکنید. زیرا این مواد سبب کشته شدن اسپرم ها می شود. اسپرم کمتر به معنای شانس کمتر برای بارداری است.

وقتی می خواهیم درمورد نحوه آمیزش برای باردار شدن صحبت کنیم، باید بگوییم که بهترین پوزیشن نزدیکی همان وضعیت سنتی است. یعنی حالتی که بانو به پشت دراز کشیده و پاهایش را بالا می گیرد (وضعیت لیتوتومی) و مرد بر روی او قرار دارد. علت مناسب بودن این پوزیشن آن است که در حین این حالت دخول به صورت عمیق خواهد بود. هرقدر در حین انزال دخول عمیق تر باشد، شانس ورود اسپرم های بیشتر به درون رحم بالاتر خواهد بود. بنابراین مردان باید تلاش کنند که در لحظه انزال، آلت خود را در عمیق بخش واژن قرار دهند.

نحوه آمیزش برای باردار شدن

بسیاری از بانوان سوال می کنند که چرا بعد از اتمام مقاربت، تمام منی از درون واژن خارج می شود و با این شرایط چگونه می توان باردار شد؟ در پاسخ باید بگوییم که از تمامی اسپرم های وارد شده به داخل، واژن، تنها یک درصد از آنها وارد دحم می شود، از این تعداد چند عدد به لوله های رحمی (لوله های فالوپ) رسیده و فقط یک اسپرم موفق به انجام لقاح می شود. بنابراین اگر بیشتر اسپرم از واژن شما خارج شد جای نگرانی وجود ندارد. با تمام این ها هرقدر تعداد اسپرم های بیشتری در درون واژن بمانند، شانس بارداری شما بیشتر خواهد بود. برای رسیدن به این هدف انجام چند حرکت ضروری است:

1- بعد از انزال، آلت را به آرامی از واژن خارج کنید تا اسپرم کمتری خارج شود.

2- بعد از خروج آلت، لبیا های کوچک را به هم نزدیک کرده و پاهای خود را محکم ببندید تا اسپرم بیشتری در واژن باقی بماند.

3- به مدت نیم ساعت، درحالتی که زیر باسن خود یک بالش گذاشته و پاهایتان را به سمت بالا بر روی دیوار یا هر چیز دیگری قرار داده اید، به گونه ای بمانید که پایین تنه در سطحی بسیار بالا تر از سر و سینه شما قرار گیرد. رعایت این نکته از جمله ضروری ترین موارد برای باردار شدن است زیرا مایع منی بلافاصله بعد از انزال بسیار غلیط است و اجازه نمی دهد که اسپرم ها به راحتی به سمت حفره رحم شنا کنند. اما بعد از گذشت چند دقیقه اصطلاحا لیکوئید می شود، یعنی رقیق و روان خواهد شد تا اسپرم ها بتوانند آزادانه در آن حرکت کرده و از سوراخ دهانه رحم عبور کنند. 

4- سعی کنید به ارگاسم برسید. به ارگاسم رسیدن بانوان شانس باردار شدنشان را افزایش می دهد. ارگاسم شدن سبب می شود که محیط واژن تا حدی قلیایی شود، این محیط قلیایی این امکان را فراهم می کند تا اسپرم های بیشتری زنده بمانند در نتیجه شانس باردار شدن بیشتر خواهد بود.

اکنون با دانستن نکات لازم در مورد نحوه آمیزش برای باردار شدن، می توانید با رعایت آنها در هر رابطه شانس بیشتری برای مادر شدن داشته باشید.

وضعیت سنتی یکی از بهترین وضعیت‌های رابطه‌ جنسی برای باردار شدن سریع‌تر است. این وضعیت برای بارداری مطلوب‌ترین حالت است - گرچه تقریباً در هر حالت از رابطه ‌جنسی می‌توان باردار شد.

بهترین پوزیشن برای بارداری |بهترین روش نزدیکی برای باردار شدن | همخوابی برای بارداری

در این وضعیت که جزء قدیمی‌ترین حالت‌ها برای رابطه‌ جنسی است، زن با پاهایی باز شده به پشت می‌خوابد و هر دو زانوی خود را خم می‌کند و کف پاها را محکم روی زمین قرار می‌دهد. سپس مرد روی او می‌خوابد. البته این حالت پایه مدل‌های دیگری هم دارد:

مثلاً زن یک یا هر دو پای خود را بلند می‌کند و مرد یا آنها را در دست می‌گیرد و یا آنها را روی شانه‌های خود قرار می‌دهد؛ یااینکه یکی یا هر دو زانوی خود را باز می‌کند.

وضعیت سنتی بهترین حالت برای باردار شدن است زیرا بسیار راحت بوده و تماس دو بدن در آن بهتر است. دو طرف رو در روی هم هستند و تمام مدت می‌توانند همدیگر را بوسیده یا در آغوش گیرند. در این حالت زن می‌تواند آزادانه حرکت کند و مرد می‌تواند با بلند کردن خود با دست‌هایش یا بالا کشیدن بدنش بااستفاده از زانوهایش، بخشی از وزن خود را از روی زن بردارد.

برای لقاح نیز این حالت بهترین حالت برای باردار شدن است زیرا وقتی زن به پشت می‌خوابد، واژن رو به پایین است و رفتن اسپرم به داخل آن و گذشتن از گردنه رحم و وارد شدن به رحم راحت‌تر صورت می‌گیرد. یکی دیگر از فواید این حالت این است که این امکان را فراهم می‌کند که آلت مرد عمیق‌تر وارد واژن زن شود تا اسپرم بعد از انزال مستقیم‌تر وارد گردنه رحم شود.

وقتی می‌خواهید در بهترین حالت رابطه ‌جنسی باردار شوید، و احتمال باردار شدن خود را پس از انزال افزایش دهید، این نکات را رعایت کنید:

مرد باید آلت تناسلی خود را تا حد امکان بیشتر به عمق واژن فرو برده تا کمترین میزان از مایع انزال شده بیرون از واژن بریزد. پس از بیرون کشیدن آلت، مرد می‌تواند به آرامی دو لب دستگاه تناسلی زن را به سمت هم فشار دهد تا مایع انزال شده از آن بیرون نریزد.

زن باید برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعدی همانطور به پشت دراز بکشد. بهتر است که زیر کمر او بالشی قرار گیرد تا لگن او کمی از روی زمین بلند شود.

طبیعی است که وقتی زن از جای خود بلند می‌شود کمی از مایع انزال شده از واژن بیرون بریزد اما این احتمال بارور شدن او را کاهش نمی‌دهد زیرا در این نقطه بیشتر اسپرم‌هاییکه در واژن مانده‌اند زنده نیستند. به همان دلیل، به پشت خوابیدن زن بیشتر از ۳۰ دقیقه احتمال بارور شدن زن را بیشتر نمی‌کند.

اگر دوست دارید تنوع بیشتری در رابطه‌جنسیتان باشد، می‌توانید از مدل‌های زیر برای باردار شدن استفاده کنید:

حالت های متنوع برای باردار شدن

خوابیدن دو طرف به پهلو کنار یکدیگر نیز یکی از راه‌های خوب برای آندسته از زوج‌هایی است که یکی از طرفین اضافه‌وزن یا کمردرد دارد. اینکار را می توانید هم به صورت

رو در رو و هم طوری که مرد از پشت زن را در آغوش گرفته و آلت خود را از پشت وارد واژن زن کند، انجام دهید.

دخول از پشت طوری است که مرد از پشت آلت جنسی خود را وارد واژن زن می‌کند. زن می‌تواند هم روی شکم دراز بکشد و هم روی زمین زانو بزند و یا به پهلو دراز بکشد. مرد پشت او می‌ایستد یا او نیز زانو می‌زند. این روش باعث می‌شود که اسپرم در گردنه رخم نیز ذخیره شود.

نیازی به گفتن نیست که وضعیت رابطه جنسی که برای باردار شدن انتخاب می‌کنید هرچه که باشد، باید از کاری که می‌کنید نهایت لذت را ببرید و این برایتان نباید به یک عادت یا امر عادی تبدیل شود

در استفاده از هرکدام از وضعیت‌ها، پس از انزال، زن می‌تواند هم روی شکم ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بخوابد یا به پشت برگشته و با بالا نگه داشتن لگن خود همانطور که در بالا

اشاره شد، دراز بکشد.

بسیاری از افراد بر این باورند که حالت‌ها و پوزیشن‌های خاصی از نزدیکی جنسی می‌تواند نقش مؤثری در افزایش شانس بارداری داشته باشد. همچنین برخی معتقدند انجام برخی از اقدامات بعد از نزدیکی جنسی نیز می‌تواند شانس آنها را برای بارداری بیشتر کند. در این مطلب با این باور‌ها و شواهد علمی موجود دربارۀ این اقدامات آشنا خواهید شد. همچنین شما می‌توانید با داشتن اپلیکیشن بارداری چرخهٔ پریود و روزهایی که در آن شانس بارداری شما بیشتر است و مهم‌تر از همه روز تخمک‌گذاری خود را به دست آورید و بر اساس آن اقدام به نزدیکی برای باردار شدن کنید.

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

تأثیر روش‌های نزدیکی جنسی در باروری

تأثیر ارگاسم زنان در باروری

دراز کشیدن بعد از نزدیکی جنسی

خروج بخشی از مایع منی از واژن

تأثیر روش‌های نزدیکی جنسی در باروری

هیچ شاهد علمی مبنی بر تأثیر حالت‌های نزدیکی جنسی خاصی در احتمال افزایش بارداری وجود ندارد. اگرچه برخی از زنان و مردان معتقدند که حالت نزدیکی‌ای که در آن مرد روی زن قرار می‌گیرد، امکان تخلیۀ اسپرم در نزدیکی دهانۀ رحم را بیشتر می‌کند و اسپرم‌ها راحت‌تر شانس حرکت به سمت رحم و لوله‌های رحم را خواهند داشت، اما هیچ‌یک از شواهد علمی این باور را تأیید نمی‌کند.

شانس بارداری در روش‌های نزدیکی که دخول در آنها به شکل کامل انجام می‌شود زیاد است. هنگام انزال، جهش مایع حامل اسپرم کمک می‌کند که بخش زیادی از اسپرم‌ها در نزدیکی دهانۀ رحم تخلیه شوند. به همین دلیل، هر کدام از روش‌های منجر به دخول کامل می‌تواند برای بارداری مناسب و مؤثر باشد. برخی از متخصصان توصیه می‌کنند که بهتر است زن و مرد از روش‌های مختلفی استفاده کنند تا هنگام نزدیکی برای بارداری، لذت لازم و کافی را نیز داشته باشند و اقدام به بارداری برای آنها به یک روال عادی و خسته‌کننده تبدیل نشود.

نزدیکی جنسی برای بارداری

توجه داشته باشید بیش از آن که حالت رابطۀ جنسی در افزایش شانس بارداری مؤثر باشد، این زمان‌بندی درست برای اقدام و همچنین نزدیکی پیوسته و مداوم در زمان‌های نزدیک به تخمک‌گذاری است که می‌تواند شانس بارداری را افزایش دهد. به همین دلیل، اگر برای بارداری اقدام می‌کنید، بهتر است در روز‌های باروری که روزهای نزدیک به زمان تخمک‌گذاری است، یک روز در میان نزدیکی جنسی داشته باشید. برای اینکه بتوانید پیوسته و هر روز نزدیکی داشته باشید، بهتر است در انتخاب حالت‌های نزدیکی، موردی را امتحان کنید که برای شما و همسرتان لذت‌بخش‌تر است. استفاده از روش‌های مختلف نزدیکی جنسی می‌تواند تأثیر مثبتی داشته باشد. همچنین اگر اسپرم همسر شما طبیعی باشد، هر روز تجدید خواهد شد و نیازی به نگرانی و صبر کردن وجود ندارد. شما می‌توانید در روز‌های نزدیک به تخمک‌گذاری، هر روز نزدیکی جنسی داشته باشید.

تأثیر ارگاسم زنان در باروری

اگرچه این باور وجود دارد که به ارگاسم رسیدن زن بعد از رابطۀ جنسی ممکن است شانس باردار شدن را بالا ببرد، اما هیچ شواهد علمی برای اثبات این باور وجود ندارد. به نظر می‌رسد ارگاسم هنگام رابطۀ جنسی نقشی در باردار شدن زن ندارد. اگرچه این امکان وجود دارد که انقباضات رحم هنگام ارگاسم به حرکت اسپرم به سمت لوله‌های رحم کمک کند، اما معمولاً این انقباضات بدون درد، حتی زمانی که فرد رابطۀ جنسی برقرار نکرده باشد، به خصوص نزدیک به زمان تخمک‌گذاری نیز به شکل خودبه‌خود اتفاق می‌افتد.

نزدیکی جنسی به صورت پیوسته و مداوم در روز‌های باروری و نزدیک به تخمک‌گذاری نقش بسزایی در افزایش شانس بارداری دارد. پس بهتر است هر کاری را انجام دهید که می‌تواند به شما کمک کند تا به صورت مداوم در این روز‌ها نزدیکی داشته باشید.

دراز کشیدن بعد از نزدیکی جنسی

بسیاری از زنان بعد از اقدام برای بارداری مدتی را در تخت دراز می‌کشند. برخی از آنها پاهای خود را بالا می‌آوردند یا آنها را در هوا مثل حالت دوچرخه‌سواری حرکت می‌دهند تا به اسپرم‌ها برای حرکت به سمت رحم و لوله‌‌های رحم کمک کنند. از نظر علمی برای افزایش شانس بارداری نیازی به دراز کشیدن در تخت یا انجام این حرکات بعد از نزدیکی جنسی نیست. پس از تخلیۀ اسپرم، مخاط موجود در واژن و دهانۀ رحم که چسبنده است، اسپرم را احاطه می‌کند و اسپرم در این مایع شروع به شنا کردن به سمت لوله‌های رحم می‌کند.

در هر بار انزال، میلیون‌ها اسپرم وارد واژن و دهانۀ رحم شما خواهد شد و اگر مقداری از مایع از واژن شما خارج شود، باز هم هیچ مشکلی وجود نخواهد داشت. برای همین بلند شدن شما بعد از نزدیکی جنسی هیچ تأثیری در باردار شدن شما نخواهد داشت. اگرچه بلند شدن از تخت از نظر علمی تأثیری در بارداری ندارد، اما بهتر است کمی بعد از رابطۀ جنسی در تخت بمانید. حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید تا آرامش کافی پیدا کنید. نیازی به حرکت دادن پاها در هوا نیست، فقط به پشت بخوابید و کمی استراحت کنید.

خروج بخشی از مایع منی از واژن

نشت کردن بخشی از مایع منی مرد از واژن زن بعد از رابطۀ جنسی‌ای که برای باردار شدن انجام شده، موضوعی کاملاً طبیعی است. این امر معمولاً زمانی رخ می‌دهد که انزال به اندازۀ کافی باشد. در حقیقت نشت مایع منی به معنی وجود میزان کافی از آن در واژن زن است. کمتر از ۵ درصد از مایع منی اسپرم است و بیش از ۹۵ درصد آن از سایر مایعات ساخته شده است و احتمال این که نشت مایع منی از واژن مانع بارداری شود بسیار کم است.

اگر انزال هنگام دخول کامل صورت گرفته باشد، معمولاً پس از آن نباید نگران نشت مایع منی از واژن خود باشید، زیرا مقدار کافی از اسپرم خودش را به مخاط دهانۀ رحم رسانده است. اگر بعد از رابطۀ جنسی به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به پشت دراز بکشید و باسن خود را کمی بالا آوردید، در این صورت نشت مایع منی را حس نخواهید کرد و نگرانی شما نیز کم می‌شود.

بهترین حالت رابطه جنسی برای پسردار شدن و دختر دار شدن چیست؟

باورهای غلط و خطاهای شناختی که در این مورد وجود دارد این است که گاها زوجین تصور میکنند که استفاده از یک وضعیت خاص و استفاده از یک حالت قرار گرفتن در یک رابطه جنسی خاص باعث می شود که کودک ما دختر یا پسر شود. واقعیت این است که به هیچ وجه وضعیت های جنسی تاثیری در جنسیت کودک ندارند یعنی جنسیت کودک با کروموزومها شکل می گیرند. هنگامی که اسپرم حاوی کروموزوم های X و Y است یک تخمک را که حاوی کروموزوم X و X است ملاقات می کند. بسته به اینکه جنین تشکیل شده از X و Y باشد که اگر با هم تلفیق شود فرزند پسر خواهد شد و اگر X با X ترکیب شود فرزند دختر خواهد شد. اما در طب های سنتی گفته می شود که محیط واژن اثرگذار است اگر محیط واژن اسیدی باشد در واقع کروموزوم Y از بین خواهد رفت و فرزند دختر خواهد شد و اگر محیط واژن قلیایی باشد فرزند پسر خواهد شد.

آیا فردی که باردار است مجاز به رابطه جنسی است یا خیر؟

هر گونه رابطه جنسی در دوران بارداری مجاز هست و هیچ مشکلی برای جنین یا مادر ایجاد نمی کند. مگر اینکه پزشک زنان خانم استراحت مطلق در نظر گرفته باشد یا اینکه خانم در واقع تحت تاثیر مشکلات جسمانی که دارد یا در واقع مسائل زنانی که دارد استراحت مطلق شده باشد. در واقع اگر زن منعی از طرف پزشک خود نداشته باشد می تواند تا ماه های آخر یا حتی روزهای آخر بارداری رابطه جنسی داشته باشد.

بهترین حالت رابطه جنسی در دوران بارداری کدام است؟

بهترین حالت در دوران بارداری این است که خانم به پهلو بخوابد و مرد در پشت او قرار بگیرد. یعنی، در واقع رابطه ای است که هر دو طرف در کنار هم قرار می گیرند. از جمله مزایایی که این حالت دارد این است که دخول عمیق نیست و فشاری به شکم خانم نمیاد و جنین دچار ضربه نمی شود و رابطه جنسی به راحتی صورت می گیرد این حالتی است که در در دوران بارداری و خصوصا ماه های آخر توصیه می شود.

وضعیت بعدی در دوران بارداری این است که خانم به حالت چهار دست و پا قرار بگیرد بالشتی در زیر شکم خانم قرار داده و شکم روی بالش قرار گیرد. اما نکته مهم این است که در دوران بارداری پیشنهاد می شود دخول عمیق نباشد زیرا این احتمال وجود دارد که وقتی آلت تناسلی عمیق وارد واژن شود به خصوص در ماه های آخر کیسه آب حساس باشد و مشکلی ایجاد شود.

بهترین رابطه جنسی برای خانم هایی که استراحت مطلق هستند؟

آیا در خانم هایی که استراحت مطلق هستند و پزشک زنان اجازه رابطه جنسی به آنها نداده است یا اصطلاحا دهانه رحمشان دوخته شده و سرکلاژ می کنند، رابطه جنسی قدغن است؟ باید گفت رابطه جنسی صرفا دخول نیست. رابطه جنسی، عبارت است از یک فرایند که در آن دیدن، نوازش کردن، نوازش شدن، بوسیدن، لمس کردن هست و دخول تنها یکی از رابطه های جنسی است. پس وقتی پزشک شما رابطه جنسی در بارداری را برای شما قدغن می کند منظور این است که دخول را قدغن کرده است و برای بقیه موارد هیچ ممانعتی ندارد.

در دوران بارداری چه وضعیتی توصیه نمی شود؟

وضعیتی که نباید در دوران بارداری انجام بشود آن وضعیت و حالتی است که به شکم مادر فشار بیاید. مثلا وضعیت میسیونری که دخول در آن عمیق است به دلیل اینکه مرد روی شکم زن قرار می گیرد و دخول عمیق است و از آنجا که مادران در ماه های آخر نباید طاق باز بخوابند این وضعیت هم برای مادر و هم برای جنین می تواند خطرناک باشد.