محتوای سایت آموزش جنسی و زناشویی طبتاج جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر 18 سال نمی باشد. در صورتی که زیر 18 سال دارید , این سایت را ترک نمایید .
همراه غذا آب نخورید
به گزارش سایت طبتاج بسیاری از افراد هستند که هنگام غذا خوردن مدام در حال خودن آب با غذای خود هستند. ممکن است کمتر کسی بداند که این عادت غلط عوارض زیادی دارد. در پایین خیلی کوتاه به این عوارض می پردازیم. ازجمله این عوارض عبارتند از:
-چاقی
-کم شدن حرارت معده
-سردرد
-کم شدن فعالیت غده‌ها
-افزایش قند خون
-سوء هاضمه
پس بهتر است ابتدا تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد از غذا آب بخورید، یا حتی بهتر است بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن آب بخورید.
خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند.
تا حالا۰ تا نظر داشتیم!
