محتوای سایت آموزش جنسی و زناشویی طبتاج جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر 18 سال نمی باشد. در صورتی که زیر 18 سال دارید , این سایت را ترک نمایید .
علل کاهش میل جنسی در زنان و مردان
به گزارش سایت طبتاج علل کاهش میل جنسی(libido) بطور چشمگیری در افراد مختلف مـتـفاوت میـباشد، حتـی در یک فرد بسته به شرایط درونی و بیرونی، میل جنسی متغیر میباشد...
کاهش میل جنسی در زنان و مردان
کـاهـش میـل جنـسی در زنان امری بسیار شایع و در مـردان امری نادر اسـت. (حـتـی غـالب مـردانی کــه از اختلال نعوظ رنج میبرند نیز میل جنسی خود را از دست نمیدهند.)
هورمون جنسی مردانه ی تستوسترون نقش فراوانی بروی میل جنسی در هر دو جنس مرد و زن ایفا میکند.
برخلاف تصور عام پس از یائسگی احتمال افزایش میل جنسی در زنان بیشتر است تا کاهش میل جنسی.
بیشتر بدانید : این مواد غذایی میل جنسی را می کشند!
بیشتر بدانید : میل جنسی شما با این 15 عادت روزمره افزایش می یابد!
علل کاهش میل جنسی در مردان
الف _ علل جسمی
- اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر
- کم خونی (نادر)
- افزایش ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز.
- چاقی (علت شایع)
- مصرف برخی داروها (بویژه داروهای درمان مشکلات پروستات)
- کاهش هورمون جنسی تستوسترون (نادر)
- بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت.
بیشتر بدانید : کاهش میل جنسی مردان با خوراکی هایی که فکرش را نمی کنید
بیشتر بدانید : مهم ترین دلایل کاهش میل جنسی مردان
ب _علل روانی
- افسردگی
- استرس.
- خستگی و کار زیاد.
- اختلافات و مشکلات جدی با شریک زندگی.
- گرایشات همجنس گرایانه.
- ترس از عدم توانایی در ارضاء شریک جنسی.
- استرس های محیطی از قبیل سروصدا و یا نورهای آزاردهنده.
علل کاهش میل جنسی در زنان
الف _علل جسمی
- کم خونی به علت از دست دادن آهن در هنگام عادات ماهانه و یا زایمان (شایع)
- اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر.
- بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت.
- پس از زایمان،طی بارداری و یا شیردهی به علت تغییرات شدید هورمونی.
- مصرف برخی داروها از قبیل آرام بخش ها،ضد افسردگی ها،کاهنده فشار خون و ضد حاملگی.
- افزایش ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز.
بیشتر بدانید : افزایش میل جنسی زنان با داروی فلیبانسرین
بیشتر بدانید : افزایش میل جنسی زنان با افزایش سن چطور ممکن است؟
ب _علل روانی
- افسردگی.
- استرس.
- خستگی و یا کار زیاد.
- اضطراب.
- تجارب پیشین آزارهای جنسی و یا تجاوز جنسی.
- گرایش به همجنسان خود.
- اختلافات و مشکلات جدی با شریک زندگی.
- شرایط زندگی دشوار(زندگی کردن در یک منزل مشترک یا والدین خود و یا والدین شریک زندگی)
- استرس های محیطی از قبیل سروصدا و یا نورهای آزاردهنده.
دلایل مشترک کاهش میل جنسی در مردان و زنان
-
اضطراب عملکردی: چنانچه مردان در رابطه های گذشته انزال زودرس و یا اختلال در نعوظ و زنان رابطه جنسی دردناک و یا عدم رسیدن به ارگاسم را تجربه کرده باشند، از بیم تکرار آن ممکن است از رابطه جنسی امتناع ورزیده و یا از آن دلزده شوند.
-
افزایش آشنایی: عموما میل زوجین برای برقراری رابطه جنسی با یکدیگر با گذشت زمان کاهش می یابد.
-
سرکوب کننده های میل جنسی: از قبیل تغییر در ظاهر فیزیکی (چاقی و یا لاغری)، بوی نامطبوع بدن، نامرتبی موها و لباس و عدم رسیدگی به بهداشت فردی.
- فعالیت بدنی خیلی زیاد و یا خیلی اندک.
- عدم آگاهی از دانش جنسی، خواسته ها و ترجیهات جنسی شریک زندگی.
- تکراری شدن شیوه و وضعیت بدنی برقراری رابطه جنسی.
راهکارهای درمانی کاهش میل جنسی
- درمان برای هریک از اختلالات زمینه ای.
- هورمون درمانی.
- کنترل استرس.
- مشاوره با کارشناسان مسایل زناشویی.
- فراگرفتن مهارتهای گفتگو و برقراری ارتباط موثر با جنس مخالف.
- رفع اختلافات و حل مشکلات، تنشها و رنجش ها.
- افزایش صمیمت با شریک زندگی.
- آموزش جنبه های مختلف رابطه جنسی.
- در میان گذاشتن علایق جنسی و خیالپردازیهای جنسی.
- رسیدگی به وضع ظاهری و بهداشت فردی.
- ایجاد تنوع در نحوه و مکان برقراری رابطه جنسی بصورت دوره ای.
- اجتناب از بی تحرکی.
- ایجاد اعتدال در کار و جنبه های دیگر زندگی
تا حالا۰ تا نظر داشتیم!
