مجله آموزش جنسی و زناشویی طبتاج عذاب وجدان بعد از رابطه جنسی احساس بسیار ناخوشایندی است که از طرفی می‌تواند زندگی جنسی و روانی شما را تحت تاثیر قرار دهد و از طرف دیگر باعث افتادن در چرخه اعتیاد به رابطه جنسی شود. باید بدانید که ارضای نیاز جنسی یک غریزه طبیعی است که باید همچون نیاز به غذا، رفع شود. اما خیلی‌ها به دلیل ناتوانی در مدیریت این غریزه دست به کارهایی می‌زنند که احساس عذاب وجدان شدیدی برایشان به همراه خواهد داشت. ممکن است عذاب وجدان بعد از رابطه جنسی، با اختلال در کارکرد جنسی نیز ارتباط داشته باشد. با اگاهی از دلایل بروز این احساس، می‌توانید گامی موثر در جهت رفع و درمان آن بردارید.

چرا عذاب وجدان بعد از رابطه جنسی سراغ‌مان می‌آید؟

عذاب وجدان معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که نباید یک کار انجام می‌دادید. نبایدها، همان موارد ممنوعه و تابوهایی هستند که جامعه، خانواده، باورهای مذهبی و ارزش‌های شخصی برای افراد تعیین می‌کنند. به طور کلی رابطه جنسی یکی از تابوهایی است که در جامعه ما وجود دارد. مخصوصا رابطه جنسی ای که عنوان رابطه نامشروع را یدک کشیده و خلاف عرف و باورهای جامعه است. علاوه بر این توضیحات، می‌توان دلایل دیگری برای ایجاد این حس عذاب وجدان بیان کرد که عبارتند از:

1. احساس مسئولیت

شما نسبت به کسی که با او رابطه جنسی برقرار کرده‌اید، مسئولیت و وظیفه ای دارید و اگر نتوانید آن را ادا کنید، سرشار از عذاب وجدان خواهید شد. عذاب وجدان در پسران و در روابطی که احساسات و علاقه در آن شدید است، به صورت پررنگ تری بروز پیدا می‌کند.

2. باورهای مذهبی

بیشترین عذاب وجدان بعد از رابطه جنسی، مربوط به کسانی است که در حال یا در گذشته، اعتقادات و باورهای مذهبی محکم و استواری داشته‌اند. در دین اسلام، رابطه با نامحرم در هر شکلی ممنوع و جزء گناهان کبیره محسوب می‌شود. بنابراین دختر یا پسری که صرفا از روی کنجکاوی، ارضای نیاز جنسی، علایق و احساسات شدید و حتی به اجبار، رابطه جنسی برقرار می‌کند، درگیری شدیدی با عذاب وجدان پیدا کرده و ممکن است هرگز خود را نبخشد. برخی افراد نیز ببه همین دلیل پس از اولین رابطه جنسی با همسرشان دچار عذاب وجدان می‌شوند.

3. عزت نفس تخریب شده

بسیاری از افراد، رابطه جنسی را ضعف و نوعی ذلت به شمار می‌آورند. آن‌ها پس از رابطه، حس می‌کنند که عزت نفس و غرورشانا خدشه دار شده است و نباید تسلیم وعده‌های نفس یا جذابیت‌های رابطه می‌شدند. این افراد فکر می‌کنند که دست دوم شده‌اند و با کسی که نباید، لذت برده‌اند. 

گناه نخستین و ریشه های روانکاوانه عذاب وجدان

از همان اوایل تولد، کودک از طرف والدین خود با پیام‌های اخلاقی و ممنوعیت‌های ابراز مسائل مربوط به آلت جنسی یا رفتار جنسی مواجه می‌شود. از نظر روانکاوی، شخصیت انسان با ارضای مناسب و اندازه نیازهای جنسی در اوایل کودکی شکل می‌گیرد. همچنین تمایل نوزاد پسر به مادر (عقده ادیپ) و نوزاد دختر به پسر، باعث ایجاد عقده‌ها و شکل گیری تابوهایی در ذهن انسان می‌شود.

این مسائل ممنوعه، توسط فرد و جامعه سرکوب شده و به ناخودآگاه می‌روند. اگر فرد از باید و نبایدها و مرزهای خود  تخطی کند، سرشار از احساس گناه و عذاب وجدان خواهد شد. رابطه جنسی نیز به خودی خود، ممکن است جز همین گناهان و مرزهای ممنوعه ای باشد که گذر از آن، شما را در عذابی فرساینده گرفتار خواهد کرد.

انواع عذاب وجدان بعد از رابطه جنسی

اعمال محدودیت‌های شدید مربوط به روابط جنسی و بیان آن به عنوان یک گناه یا قصور اخلاقی، فقط باعث ایجاد عقده‌های درونی افراد نسبت به این مسائل شده و ممکن است روی زندگی زناشویی نیز تاثیر منفی بگذارد. گریه بعد از رابطه جنسی نیز ناشی از همین عذاب‌ها است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه  عذاب وجدان کلیک کنید.

عذاب وجدان جنسی عمدتا به دو دسته تقسیم می‌شود:

1. صبح بعد از گناه

به این معنی است که فرد به وسیله هوشیاری و آگاهی خود، حس می‌کند که گناه یا اشتباهی مرتکب شده و ارزش‌های درونی خود را زیر پا گذاشته است. این نوع پشیمانی، ملایم‌تر است و افراد می‌توانند در صدد جبران برآمده و عذاب وجدان خود را کاهش دهند.

2. گناه پنهان

عذاب وجدان و احساس گناه پنهان، هرچیزی که مربوط به مسائل جنسی باشد را گناه و کاری کثیف می‌داند. در این مواقع فرد حتی با فکر رابطه جنسی و نه انجام دادن آن، دچار عذاب وجدان می‌شود. این احساسات معمولا باعث شده که افراد دچار عدم آگاهی از احساسات جنسی، ناتوانی در پذیرش تحریک جنسی، ناتوانی در تجربه ارگاسم و... بشوند و در ازدواج به مشکل بربخورند.

نعوظ در مردان و ترشحات واژینال در زنان، امری کاملا طبیعی و جسمانی است و همیشه بخاطر تحریک جنسی نیست. حتی این مسئله نیز در آن دسته از افرادی که گناه پنهان دارند، باعث عذاب وجدان می‌شود.

آیا عذاب وجدان بعد از رابطه جنسی طبیعی است؟

اینکه عذاب وجدان بعد از رابطه جنسی طبیعی است یا نه، کاملا بستگی به فرد و فرهنگ جامعه دارد. البته این حس تا حدود زیادی جهانی است اما در فرهنگ‌هایی که مسائل جنسی فیلتر شده اند، حس گناه شدیدتر است.

به طور کلی باید گفت که رفتار و غریزه جنسی، هم یکی از لذت بخش‌ترین و هم مشکل سازترین غرایز است. اما باید پذیرفت که این حس کاملا طبیعی بوده و هر فردی نیاز دارد که به نحوی این نیاز خود را ارضا کند. برخی با خود ارضایی، برخی با روابط جنسی نامشروع و برخی حتی با ازدواج دچار عذاب وجدان می‌شوند. باید گفت که دو مورد اول شدیدا به فرد احساس گناه و عذاب وجدان می‌دهد و مورد سوم یا همان باورهای مخرب ازدواج می‌تواند در سن پایین، زمینه مشکلات عدیده آتی شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه باورهای مخرب ازدواج کلیک کنید.

کاری که باید کرد، تربیت جنسی کودک و نوجوان در سنین مخصوص است. کودک باید بداند که این حس کاملا طبیعی است و نباید سرکوب شود، اما باید نحوه کنترل آن را نیز بداند و در شرایط ویژه از بدن خود در برابر متجاوزین، محافظت کند. بدین صورت والدین می‌توانند از عذاب وجدان مرضی در فرزندشان جلوگیری کنند. ریشه دواندن عذاب وجدان تنها منوط به رابطه جنسی نمی‌شود، بلکه فرد در بزرگسالی و در بخش‌های دیگر زندگی نیز دچار عذاب وجدان کاذب خواهد شد.

سخن آخر

احساس عذاب وجدان پس از رابطه جنسی ناشی از باورهای عمیقی است که از کودکی در وجود انسان رشد کرده است. در صورتی که این حس کنترل نشود، در ابعاد مختلف زندگی همچون روابط زناشویی ایجاد مشکل می‌کند. به همین دلیل لازم است که افراد برای درمان حس عذاب وجدان بیهوده خود اقدام کنند. مشاوره جنسی می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.

تهیه و تنظیم مطلب در مجله آموزش زناشویی و جنسی طبتاج http://tebtaj.ir