کاهش  هورمون تستوسترون از دلایل کم شدن میل جنسی در مردان  و زنان است

چرا میل جنسی همسرم کم شده است؟
به گزارش سایت طبتاج  کـاهـش میل جنسی  در  زنان  امری  بسیار  شایع  و  در  مـردان  امری  نادر  اسـت.  (حـتـی  غـالب  مـردانی  کــه  از  اختلال  نعوظ  رنج  میبرند  نیز  میل  جنسی  خود  را  از  دست  نمی دهند.) 

هورمون  جنسی  مردانه  ی  تستوسترون  نقش  فراوانی  بروی  میل  جنسی در  هر  دو  جنس  مرد  و  زن  ایفا  میکند. برخلاف  تصور  عام  پس  از  یائسگی  احتمال  افزایش  میل  جنسی  در  زنان   بیشتر  است  تا  کاهش میل  جنسی.

• دلایل کاهش  میل  جنسی  در  مردان:
الف- علل جسمی کاهش میل جنسی در مردان:
√ اعتیاد  به  الکل  و  یا  مواد  مخدر از علل کاهش میل جنسی مردان است.

√ از علل دیگر کاهش میل جنسی در مردان افزایش  ترشح  هورمون  پرولاکتین  از  غده  هیپوفیز است.

√ کم شدن میل جنسی می تواند به علت چاقی باشد.

√ مصرف  برخی  داروها  (بویژه  داروهای  درمان  مشکلات  پروستات) سبب کاهش میل جنسی می شود.

√ کم  خونی  (نادر) می تواند منجر به کم شدن میل جنسی در مردان شود.

√ بیماریهای  عمومی  و  مزمن  نظیر  دیابت نیز سبب کاهش میل جنسی می شود.

√ کاهش  هورمون  جنسی  تستوسترون از دلایل کم شدن میل جنسی مردان است.

ب- علل روانی کاهش میل جنسی در مردان:
√ افسردگی و استرس از علل شایع کم شدن میل جنسی در مردان می باشد.

√ خستگی  و  کار  زیاد می تواند باعث کم شدن میل جنسی شود.

√ گرایشات  همجنس  گرایانه نیز منجر به کم شدن میل جنسی می شود.

√گاهی کاهش میل جنسی به علت اختلافات  و  مشکلات  جدی  با  شریک  زندگی است.

√ استرس  های  محیطی  از  قبیل  سروصدا  و  یا  نورهای  آزاردهنده نیز می تواند سبب کاهش میل جنسی در مردان شود.

√ کاهش میل جنسی گاهی به علت ترس  از  عدم  توانایی در  ارضاء  شریک  جنسی است.

• علل کاهش  میل  جنسی  در  زنان:
الف- علل  جسمی کاهش میل جنسی در زنان:
♦ کم  خونی  به  علت  از  دست  دادن  آهن  در  هنگام  عادات  ماهانه  و  یا  زایمان   از علل شایع کاهش میل جنسی در زنان است.

♦ اعتیاد  به  الکل  و  یا  مواد  مخدر باعث کم شدن میل جنسی در زنان می شود.

♦ بیماریهای  عمومی  و  مزمن  نظیر  دیابت نیز می تواند منجر به کم شدن میل جنسی در زنان شود.

♦ پس  از  زایمان، طی  بارداری  و  یا  شیردهی  به  علت  تغییرات  شدید  هورمونی میل جنسی در زنان کاهش می یابد.

♦ مصرف  برخی  داروها  از  قبیل  آرام  بخش  ها، ضد  افسردگی  ها، کاهنده  فشار  خون  و  ضد  حاملگی سبب کم شدن میل جنسی در زنان می شود.

♦ گاهی کاهش میل جنسی به علت افزایش  ترشح  هورمون  پرولاکتین  از  غده  هیپوفیز می باشد.

میل جنسی در زنان در طی  بارداری  و  یا  شیردهی  به  علت  تغییرات  شدید  هورمونی کاهش می یابد

ب- علل روانی کاهش میل جنسی در زنان: 
♦ افسردگی، استرس  و اضطراب در زنان سبب کاهش میل جنسی می شود.

♦ کاهش میل جنسی به علت خستگی  و  یا  کار  زیاد نیز می تواند رخ دهد.

♦ گرایش  به  همجنسان  خود. 

♦ تجارب  پیشین  آزارهای  جنسی  و  یا  تجاوز  جنسی نیز معمولا منجر که کاهش میل جنسی می شود.

♦ شرایط  زندگی  دشوار (زندگی  کردن  در  یک  منزل  مشترک  یا  والدین  خود  و  یا  والدین  شریک  زندگی) از دیگر علل کاهش میل جنسی در زنان می باشد.

♦ اختلافات  و  مشکلات  جدی  با  شریک  زندگی نیز سبب کاهش میل جنسی می شود.

دلایل  مشترک کاهش میل جنسی در  مردان  و  زنان:
۱- اضطراب  عملکردی؛  چنانچه  مردان  در  رابطه  های  گذشته  انزال  زودرس  و  یا  اختلال  در  نعوظ  و  زنان  رابطه  جنسی  دردناک  و  یا  عدم  رسیدن  به  ارگاسم  را  تجربه  کرده  باشند،  از  بیم  تکرار  آن  ممکن  است  از  رابطه  جنسی  امتناع  ورزیده  و  یا  از  آن  دلزده  شوند که همین امر باعث کم شدن میل جنسی در آنها می شود.

۲- افزایش  آشنایی؛ عموما  میل  زوجین  برای  برقراری  رابطه  جنسی  با  یکدیگر  با  گذشت زمان  کاهش  می  یابد.

۳- سرکوب  کننده  های  میل  جنسی؛ از  قبیل  تغییر  در  ظاهر  فیزیکی  (چاقی  و  یا  لاغری)،  بوی  نامطبوع  بدن،  نامرتبی  موها  و  لباس  و  عدم  رسیدگی  به  بهداشت  فردی باعث کاهش میل جنسی می شود.

۴- گاهی کم شدن میل جنسی به علت فعالیت  بدنی  خیلی  زیاد  و  یا  خیلی  اندک است. 
۵- عدم  آگاهی  از  دانش  جنسی،  خواسته  ها  و  ترجیهات  جنسی  شریک  زندگی نیز منجر به کم شدن میل جنسی می شود.

۶- کاهش میل جنسی می تواند به علت تکراری  شدن  شیوه  و  وضعیت  بدنی  در برقراری  رابطه  جنسی نیز رخ دهد.

راهکارهای  درمانی  کاهش  میل  جنسی: 
1- درمان  برای  هریک  از  اختلالات  زمینه  ای. 
2- هورمون  درمانی.
3- کنترل  استرس.
4- فراگرفتن  مهارتهای  گفتگو  و  برقراری  ارتباط  موثر  با  جنس  مخالف. 
5- مشاوره  با  کارشناسان  مسایل  زناشویی. 
6- افزایش  صمیمت  با  شریک  زندگی. 

7- رفع  اختلافات  و  حل  مشکلات،  تنشها  و  رنجش  ها. 
8- آموزش  جنبه  های  مختلف  رابطه  جنسی.
9- در  میان  گذاشتن  علایق  جنسی  و  خیالپردازیهای  جنسی.
10- ایجاد  تنوع  در  نحوه  و  مکان  برقراری  رابطه  جنسی  بصورت  دوره  ای. 
11- اجتناب  از  بی  تحرکی.

12- رسیدگی  به  وضع  ظاهری  و  بهداشت  فردی. 
13- ایجاد  اعتدال  در  کار  و  جنبه  ه