محتوای سایت آموزش جنسی و زناشویی طبتاج جهت کمک به مسایل جنسی و زناشویی خانواده ها تهیه و تنظیم شده است و مناسب افراد زیر 18 سال نمی باشد. در صورتی که زیر 18 سال دارید , این سایت را ترک نمایید .
بهترین زمان برای خوردن شام / جدی بگیرید
خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق، دیدن خواب های پریشان و بوی بد دهان می شود و مهم ترین دلیل رفلاکس معده است!
به گزارش سایت طبتاج در بیماری رفلاکس اسید معده به مری، اسید معده مکررا به سمت مری میرود و این میتواند علائم آسم را نیز تشدید کند.
کارشناسان توصیه می کنند حتی اگر سوزش معده ندارید، به نفع سلامتیتان است که شامتان را دست کم 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب تمام کنید.