به گزارش سایت طبتاج 

علل بی میلی جنسی

بی میلی خانم ها به برقراری رابطه زناشویی دلایل متعددی دارد که باید بررسی شود. در بیشتر مواقع این مشکل به دلیل مصرف قرص های ضدبارداری، داروهای ضدافسردگی، شیردهی، کم خوابی و خستگی زیاد، استرس های روزمره، عدم تفاهم در مسائل زناشویی و کمبود تستوسترون به وجود می آید. البته ناگفته نماند خانم هایی که تصور می کنند ظاهرشان مورد دلخواه همسرشان نیست و به نوعی اعتمادبه نفس کمی در این مورد دارند نیز با مشکل بی میلی و سردی مواجه می شوند.

شکلات سیاه

تعجب نکنید! تأثیر شکلات سیاه برای ایجاد شور و نشاط جنسی باورنکردنی است. ترکیبات موجود در این شکلات باعث افزایش ترشح سروتونین می شود. سروتونین احساس آرامش و لذت ایجاد می کند. شکلات سیاه حاوی میزان زیادی کاکائو می باشد که سرشار از منیزیم و آنتی اکسیدان ها است. اگر مدتی است احساس می کنید دچار سردی و بی میلی شده اید حتماً شکلات سیاه با درصد بالا میل کنید.

زنجبیل

زنجبیل شهرت زیادی در افزایش گردش خون دارد. این گیاه سرشار از ترکیبی به نام «ژینژرول» می باشد و برای همین هم میل جنسی را افزایش می دهد. حتماً به غذاهایتان زنجبیل تازه یا پودر آن را بزنید. می توانید به شیرتان نیز پودر زنجبیل زده و میل کنید. توجه داشته باشید که این گیاه باعث افزایش قدرت باروری نیز می شود.

جینسنگ

جینسنگ گیاهی است که ریشه ی آن به افزایش میل و رسیدن به اوج لذت جنسی کمک می کند. سال هاست که از این گیاه به عنوان درمان طبیعی افزایش دهنده ی میل جنسی استفاده می شود. نتایج پژوهش های متعدد نیز نشان می دهد که این ریشه ی مفید میزان کلسترول و تری گلیسیرید و قند خون را کاهش می دهد.

گل راعی

گل راعی به گل هزار چشم و علف چای نیز معروف است. این گیاه درمان موثر افسردگی محسوب می شود و امروزه در سرتاسر جهان شهرت زیادی در جهت رفع این مشکل پیدا کرده است. متأسفانه خانم ها بیشتر از آقایان به افسردگی ها دچار می شوند و افسردگی نیز یکی از عوامل بی میلی جنسی است.

خوشبختانه گل راعی می تواند شما را از بی دل و دماغی نجات دهد و نشاط را به زندگی زناشویی تان بیاورد. نتایج پژوهش های آمریکایی نشان می دهد که ترکیبات این گیاه باعث افزایش سروتونین یا همان هورمون لذت می شود.وجود آهن برای درمان بی میل جنسی خانم ها لازم و ضروری است. کمبود این ماده ی مغذی و کم خونی ناشی از آن تأثیر منفی روی احساسات و خلق و خوی خانم ها دارد

گیاه آشوگاندا یا جینسنگ هندی

آشوگاندا یکی دیگر از گیاهان تقویت کننده قوای جنسی است که در هند به منظور تقویت دستگاه تولیدمثل مورد استفاده قرار می گیرد و قدرت جنسی را افزایش می دهد. این گیاه جریان خون را در ناحیه آلت تناسلی خانم ها افزایش می دهد و حساسیت کلیتوریس را بالا می برد. خوشبختانه امروزه این گیاهان به صورت مکمل تولید و عرضه شده اند.

گیاه دامیانا

گیاه دامیانا حاوی ترکیباتی است که ارگان های جنسی را تحریک می کند و به این ترتیب باعث تقویت مخاط ارگان های جنسی خانم ها می شوند. در مکزیک خانم ها عادت دارند که چند ساعت قبل از برقراری رابطه ی زناشویی از دمنوش این گیاه استفاده کنند. چون این گیاه باعث افزایش میل و رسیدن به اوج لذت جنسی می شود. این گیاه نیز به صورت مکمل ارائه شده است.

گیاه ماکا

زادگاه این گیاه کشور پرو می باشد و به صورت سنتی به عنوان تقویت کننده ی میل جنسی خانم ها استفاده می شود. چون به افزایش انرژی و سرزندگی و نشاط خانم ها کمک زیادی می کند. علاوه بر این از این گیاه برای درمان بی نظمی قاعدگی، اختلالات هورمونی و رفع مشکلات یائسگی نیز استفاده می شود. مکمل این گیاه نیز موجود می باشد.

گیاه رودی ولاروزه آ

این گیاه باعث افزایش قدرت و میل جنسی خانم ها شده و عملکرد جنسی آن ها را بهبود می دهد. از این گذشته گیاه رودی ولاروزه آ که به صورت مکمل عرضه شده است باعث افزایش رضایت و لذت جنسی می شود. از این گیاه به عنوان تونیک و همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می کنند.

آرژنین

آرژنین نام گیاه نیست بلکه نوعی اسیدآمینه است که در گوشت، آجیل ها، شیرکاکائو و پنیر یا در مکمل غذایی آن وجود دارد. این اسیدآمینه باعث افزایش لذت جنسی و کاهش خشکی واژن می شود. برای افزایش دفعات رابطه ی جنسی و همچنین افزایش حساسیت ارگان های جنسی خانم ها و تحریک پذیری آن ها نیز می توان به این اسیدآمینه اعتماد کرد.

اسیدفولیک

توجه داشته باشید که کمبود اسیدفولیک باعث کاهش میل جنسی در خانم ها می شود. اسیدفولیک یا همان فولات یا ویتامین B9 در مواد غذایی مختلف مانند سویا، عدس، غلات سبوس دار و سبزیجات برگ سبز مانند جعفری، اسفناج، بروکلی، نخودفرنگی و مارچوبه وجود دارد.

آهن

وجود آهن برای درمان بی میلی جنسی خانم ها لازم و ضروری است. کمبود این ماده ی مغذی و کم خونی ناشی از آن تأثیر منفی روی احساسات و خلق و خوی خانم ها دارد. اگر خانمی دچار کمبود آهن و کم خونی باشد میل جنسی اش نیز تحت تأثیر قرار گرفته و کاهش می یابد. برای تامین آهن بدن از مصرف گوشت قرمز، جگر، حبوبات، زرده ی تخم مرغ، سبزیجات سبز رنگ مانند جعفری و اسفناج غافل نشوید.