به گزارش سایت طبتاج گلودرد با تحریک و درد می تواند فرد را کلافه کند به خصوص در شرایط حال حاضر با شیوع ویروس کرونا این درد می تواند شرایط سخت تری را برای بیماران ایجاد کند، در این مواقع در قدم نخست برای تسکین درد به یک فنجان چای گرم پناه می بریم.
به گزارش سایت طبتاج در حال حاضر همه ما به خوبی درک کرده ایم که ویتامین C چه نقش مهم و حیاتی را در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند، ضمن جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد بدن به مدیریت دیابت، سلامت قلب و پوست نیز کمک می کند.
به گزارش سایت طبتاج افت دما غالبا با افزایش سطح آلودگی هوا همراه است که کاهش کیفیت هوا باعث می شود مردم نفس نفس بزنند. همچنین استنشاق هوای آلوده منجر به مشکلات متعددی مانند آسم، برونشیت، ذات الریه و حتی بیماری های مزمن ریوی می شود. بنابراین در این فصل محافظت از ریه ها در برابر ذرات گرد و غبار برای جلوگیری از انواع مشکلات جسمانی بسیار مهم است.
به گزارش سایت طبتاج کاهش وزن یکی از معضلات دنیای امروز محسوب می شود که افراد بسیاری را درگیر کرده است. برخی از متخصصان بر داشتن رژیم های غذایی سخت تاکید دارند و برخی دیگر بر اهمیت ورزش و تمرین های طاقت فرسا، اما باید در نظر داشته باشید تعادل بین این دو مورد می تواند شما را به وزن ایده آل برساند. بنابراین شما با انتخاب سبک زندگی سالم نه تنها به وزن مناسب خود می رسید بلکه سلامت عمومی خود را نیز تضمین می کنید.
به گزارش سایت طبتاج یافته های جدید محققان نشان می دهد گردو از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.
به گزارش هندوستان تایمز، مطالعات انجام شده در یک آزمایش نشان می دهد گردو در جلوگیری از فاکتورهای عمده خطر بیماری های قلبی تاثیر دارد و ادعا می کند افرادی که به طور منظم گردو مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که گردو نمی خورند، خطر بیماری قلبی کمتری دارند.
به گزارش سایت طبتاج از بین تمام سبزیجات برگ دار اسفناج یکی از همه کاره ترین و مغذی ترین سبزی ها محسوب می شود. اسفناج را می توان به یک اسموتی جذاب تبدیل کرد یا با آن یک سالاد خوشمزه درست کنیم حتی در کنار بخارپز کردن و سرخ کردن می توان آن را به کیک و شیرینی ها هم اضافه کرد. اسفناج فواید زیادی برای سلامتی دارد و به راحتی می توان آن را در وعده های غذایی خود گنجاند. در اینجا مزایای مصرف بیشتر این گیاه با قدرت محافظت و روش های ساده برای ترکیب آن در وعده های غذایی و میان وعده ها آورده شده است.
خرما برای سلامتی فواید چشمگیری دارد که گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه می تواند از سلامتی شما محافظت کند، بنابراین میتواند خوراکی ایده‌آلی برای تغذیه مناسب و بهره‌مندی از فواید سالم آن برای حفظ سلامت بدن باشد. روش های ساده ای برای ترکیب این میوه فوق العاده در وعده های غذایی، میان وعده ها، نوشیدنی ها و غذاها وجود دارد که بتوان از مزایای آن بهره مند شد
ختنه زنان چیست
پسران چه دخترانی را نمی پسندند
سواستفاده های احساسی
