توصیه می شود به جایی این که بخواهید با رابطه جنسی دهانی، لذت جنسی و رضایت بخشی داشته باشید و خود را با آسیبها و مشکلات آن گرفتار کنید، به رابطه جنسی مهبلی و واژینال روی بیاورید. با لمس و مالش کلیتوروس، با دست و یا آلت تناسلی، همسرتان را به اوج لذت جنسی برسانید.
در بیشتر مردها و زنها توجه همسر به قسمتهای دیگری از بدن غیر از اندام های جنسی موجب بوجود آمدن لذت و میل جنسی و بهبود رابطه جنسی میشود.تحریک خوب و مناسب این نقاط میتواند لذت رابطه جنسی را چند برابر کند.
ارگاسم در مردان با احساس ذهنی غیر قابل اجتناب بودن انزال شروع شده و با بروز انزال پایان می یابد. اما ارگاسم در زنان با انقباض مجرای واژینال همراه است؛ تغییرات دیگری در ارگاسم زنان ،چون حرکات غیر ارادی و ارادی عضلانی، زیاد شدن فشار خون و افزایش تعداد ضربان قلب نیز در این مرحله روی می دهد.
شیوه هایی وجود دارد که در بازگرداندن تنگی واژن بسیار مؤثر هستند. رژیم های غذایی و تمرین های ورزشی اثرات طولانی‌مدت دارند، ولی امکان دارد لازم باشد برای به دست آوردن نتیجه مناسب، زمان زیادی را صبور باشید. اگر صبر و حوصله داشته باشید این شیوه های درمانی در طول زمان تأثیر خود را خواهند گذاشت.
درصورتی که مشکل زود انزالی داشته باشید می تونید از کاندوم های تاخیری برای درمان انزال زودرس استفاده کنید ولی چنانچه این مشکل را نداشته باشید، در صورت استفاده از کاندوم های تاخیری احتمالا آن طوری که دوست داشته اید به رضایت جنسی دست پیدا نکنید.
در اولین برخورد با زخمهای ناحیه تناسلی می بایست به بیماریهای منتقله از راه جنسی مشکوک شد که مهمترین آنها عبارتند از سیفلیس، هرپس تناسلی، شانکروئید، لنفوگرانولوم ونروم و گرانولوم اینگوئینال میباشد.
زنان معمولاً دیرتر از مردان ارضا می شوند و عدم آگاهی زوجین از چگونگی ایجاد تطبیق، زمان طولانی ارضا شدن زوجه و زمان کوتاه تر زوج، سبب نمود بیشتر و عذاب آورتر این مشکل می شود. در حالی که می توان با یک اموزش درست در این زمینه از حس نارضایتی زوجین جلوگیری کرد.
به گزارش سایت طبتاج شهراد همیشه همسرش را برای رابطه زناشویی در فشار می گذارد. کار به جایی رسیده که نازی از اتاق خوابشان متنفر شده ولی هیچ گاه به شوهرش "نه" نمی گوید، ولی از راه های دیگر تلافی می کند.
استفاده از ژل های روان کننده یا لوبریکانت های مختلف یکی از راههای ساده برای افزایش لذت در روابط زناشویی است. همان طور که از اسم آنها پیداست، این ژل ها رابطه زناشویی را روان‌تر و لغزنده‌تر می‌کنند.
