Code Center
تجویز ورزش تخصصی برای افراد مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز مفاصل

تجویز ورزش تخصصی برای افراد مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز مفاصل

توسط محسن باقری خطیبانی
|
۲۳ آبان ۹۹

اگر پوکی استخوان داشته باشید، ممکن است به اشتباه فکر کنید که ورزش منجر به شکستگی استخوان خواهد شد. در واقع استفاده از ماهیچه ها به حفاظت از استخوان های شما کمک می کند.

آموزش جنسی و زناشویی