کارشناسان معتقدند وقتی با همسرتان در یک خانه زندگی می‌کنید، و محیط مشترکی دارید، قاعدتا نباید تفاوتی ایجاد کند. اما اگر یکی از شما علائم کووید-۱۹ دارد باید فاصله اجتماعی را رعایت کنید و از یکدیگر دوری کنید، حتی در خانه خودتان.
یکی از مهمترین علت های رایج دوره های نامنظمی پریودی، استرس و اضطراب می باشد. با این حال می توان گفت یکی از مهمترین روش ها جهت باز شدن قاعدگی دوری از استرس و مراقبت از خودتان است.
ترشحات دهان (از جمله بزاق و خلط) و بینی می توانند حاوی ویروس باشند. حتی اگر فردی که با او رابطه جنسی دارید را نبوسید، اما به قدری به هم نزدیک هستید که در تماس نزدیک با هم نفس بکشید پس در معرض این ویروس قرار دارید. به علاوه ممکن است سطحی را لمس کنید که فرد آلوده به ویروس آن را لمس کرده باشد.
یکی از عواملی که سبب شل شدن و افتادگی واژن شده و باکتری های موثر ناحیه تناسلی را از بین می برد استفاده از اسپری های شیمیایی برای خوش بو کردن واژن است. بهتر است از اسپری طبیعی که ترکیبی از آب و روغن های گیاهی مثل گلاب یا روغن اسطوخودوس میباشد برای این کار استفاده کنید.
با ایجاد یک محیط مناسب همسر خود را به سمت یک رابطه جنسی پر از هیجان هدایت کنید لازم است یاد بگیرید که با ایجاد یک محیط مناسب، همسر خود را به سمت یک رابطه جنسی پر از هیجان هدایت کنید.از جمله راه های ایجاد این فضا این است که خانه شما همیشه تمیز و مرتب باشد و کاملا جذاب به نظر برسد.
ما باید نسبت به خودمان و شریکمان احساس مسئولیت کنیم. اگر علائم این بیماری را دارید و اخیرا نیز با کسی در تماس بوده‌اید، باید حتما او را در جریان بگذارید؛ و اگر با کسی در تماس بوده‌اید که علائم دارد و خودتان هیچ علائمی ندارید، باز هم باید خود را قرنطینه کنید.
ارضای جنسی در زندگی زناشویی باعث لذت بردن، صمیمیت و آرامش و محبت زوجین می شود. ارضای غرایز جنسی، نه تنها باعث سلامت اعضای جنسی بدن می شود بلکه باعث تسکین و آرامش زوجین نیز به دلیل درک متقابل و همسویی عاطفی زن و شوهر با یکدیگرمی شود.
اطلاعات به دست آمده در تحقیقات و همچنین مشاوره ها، نشان می دهد که مشکلات موجود در روابط بین زن و شوهر منجر به ناتوانی های جنسی می شود و به دنبال آن مقدار ترشح تستوسترون کم می شود.
ین تست روابط زناشویی که نوعی تست روانشناسی است میتواند برای اشخاص بسیار مهم بوده و جواب های آن ها میتوانند جنبه های بسیار مهمی را از زندگی زناشویی آن ها اشکار نماید.تمایل جنسی خویش را در مورد همسرتان مورد سنجش قرار دهید.
در صورتی که همسرتان دچار زود انزالی است، نمی‌توانید هرگز به ارگاسم برسید. برای ارگاسم واژینال به 45 دقیقه تا 1 ساعت رابطه جنسی نیاز است. مرد باید یاد بگیرد که چطور ارگاسم خود را کنترل کند و زن نیز بدون اینکه برای رسیدن به ارگاسم تمرکز کند باید حواسش به لذت بردن از رابطه جنسی باشد
